有关宝宝米粉的4个误区,自制米粉pk市售米粉,结果?

文|北鸥妈妈

随着宝宝一天天长大之后,他们从只喝母乳再到既喝母乳也吃辅食。在这时候,各位妈妈们才开始急需想要了解一些事情,比如有关宝宝米粉的知识。

那么,有关宝宝米粉这件事,都有哪些误区呢?

1、 米粉中加糖

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在喂食宝宝的过程中,很多妈妈为了让自己的宝宝能够多吃,经常会往里面添加蔗糖,其实这种做法是不正确的。米粉本身属于碳水化合物,含糖量已经蛮多的了,这时候如果再加糖可能会导致热量过高、营养过剩,造成宝宝肥胖。

2、 米粉和奶粉混合调制

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因为调制米粉和奶粉的冲调时候所需要的水温、浓度以及冲调方法都有所不同,要是盲目把它们俩放在一起调配不仅可能造成调制错误,而且食用的话还会增加宝宝的肠胃负担,不利于营养的消化、吸收。

3、 用开水冲泡米粉

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日常生活中,很多妈妈都喜欢用开水来冲泡米粉,认为这样可以把米粉泡开。可是实际上,这样的做法是非常错误的,米粉如果用开水冲的话,那么,它里面所含有的很多营养物质,例如维生素、乳清蛋白等等,在遇到高温的开水的时候,这些营养物质就会被破坏掉。

4、一直让宝宝吃自制米粉(自制米粉pk市售米粉)

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许多妈妈的心里觉得,自己做的米粉就是最好的,因此一直让宝宝吃自制米粉。殊不知……

对于幼小的宝宝而言,好的米粉必须要有一定的营养元素,例如必不可少的钙铁锌等微量元素,这是市面上所售的米粉都是有添加的,但是妈妈自己做出来的米粉,主要成分无非就是淀粉,营养物质并没有那么高,并且基本没有微量元素,宝宝进食之后根本得不到什么营养。

因此当自制米粉pk市售米粉的时候,每一位妈妈应该明白:

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在宝宝的日常饮食中,可以自制米粉和市售米粉相结合。

妈妈们给宝宝选购米粉可以选择市面上的添加了微量元素以及维生素的米粉给宝宝吃,是营养比较全面的。


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