孕中期指的是孕十三周到孕二十七周期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，另外，母亲早孕反映消失，心情比较愉快。
怀孕中期是准妈妈们最幸福的时期了，这时准妈妈没有了早孕反应，宝宝也已经发育成形了，所以准妈妈们可以稍稍放松一下了。但放松之余，有一些非常必要的事项值得准妈妈注意，因为关系妈妈与宝宝的健康，所以万万不可忽视哦!
四维彩超
一般在22到28周做
最佳时间24到26周
早期诊断胎儿先天性体表畸形
和先天性心脏疾病
糖尿病筛查
一般在24到28周做
检查前一天晚上10点以后禁食禁水
一共抽三次血糖
空腹，餐后一小时，餐后两小时
血 压
妊高征的三大基本表现为
水肿、高血压和蛋白尿，
严重者有头痛、头晕、胸闷、眼花、
恶心、呕吐，甚至抽搐、昏迷
这个时候，需要特别谨慎
以防止孕妈妈在分娩之前出现危险
羊水过多或过少
羊水量可以反映胎儿在宫内的生长情况
成熟程度、性别，以及帮助某些遗传性疾病的诊断
羊水量超过2000ml，称为羊水过多
羊水量少于300ml，称羊水过少
羊水量的过多或过少反应着胎儿的健康状况
孕妈需特别警惕!
唐氏筛查
通常在14～20周之间，最晚不超过22周
要想生出一个健康聪明的宝宝
这项检查很重要哦!
腿抽筋
到了孕中期
宝宝骨骼快速发育
需要大量的钙
妈妈一个人的钙要两个人用
所以容易缺钙引起抽筋
孕妈这个时期需加强饮食调节
多摄取含钙质丰富的食物
如牛奶、小鱼等等。
饮 食
孕妈的营养关系到腹中胎儿的营养和发育
所以孕妈的食物要以
荤素兼备、粗细搭配，营养应平衡
食物品种多样化为主
还要防止营养过剩
睡 眠
妈妈睡眠不好
也会影响宝宝的成长
最佳的睡眠姿势为左侧卧，双腿蜷曲。
这样可以避免压迫下腔静脉
保证血液循环畅通。
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