隨著生活的發展，工作的壓力，越來越多的人出現了滑膜炎的症狀，滑膜炎是指滑膜受到刺激產生的炎症，造成分泌液無法正常吸收形成積液的一種關節性炎症。常見的滑膜炎有兩種：一種是非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎這兩種，膝關節是全身關節中滑膜最多關節，故滑膜炎以膝關節較為多見。
滑膜炎的表現症狀：
1、膝關節伸展活動受限，下蹲時伴有疼痛，關節周圍可有侷限性壓疼點。慢性損傷性滑膜，沒有明顯的外傷，主要表現膝關節發軟以及活動受到限制，腫脹不見消除，不敢下蹲。運動時加重疼痛，休息時減輕。
2、 膝關節滑膜損傷後，滑膜呈現充血、水腫和中性粒細胞浸潤。滑膜血管擴張，血漿和細胞外滲，產生大量滲出液，同時滑膜細胞活躍，產生大量粘液素。
3、嚴重者關節積液呈血性，關節腫脹及活動受限。如不及時處理，晚期可發生滑膜肥厚、關節內粘連和軟骨變性等。如果反覆損傷，滑膜反應即可轉為慢性，表現為淋巴細胞和漿細胞浸潤。
滑膜炎的剋星竟是它——川穹
很多人可能聽過說川穹這種中草藥，但是對於它具體都有些什麼功效卻並不怎麼清楚，下面，我們來了解一下川穹的功效與作用。中草藥川穹具有活血行氣，祛風止痛的功效。可用於月經不調，經閉痛經痛，跌撲腫痛，頭痛，風溼痺痛。具體川穹的功效與作用如下：
川穹歸肝膽經，能夠活血行氣，治療血瘀氣滯諸痛證。川穹性辛溫，又可以祛風止痛，治療風溼痺痛，頭痛證，為六經頭痛之要藥，肝陽上亢頭痛之要藥。瞭解了川穹這一中草藥的功效及作用之後，我們還有必要對它的食用方法進行了解。
偏方——牛膝海桐酒
材料：海桐皮6克，牛膝，川穹，羌活地骨皮，五加皮，薏苡仁各3克，甘草，生地黃各2克，白酒1000毫升。
制用法：將上面藥物加工粉碎，裝入紗布袋紮好，放入白酒中，密封，浸泡10即可使用，每次20~30毫升，每日3次即可。
功效主治：祛除風溼，溫絡止痛。適用於腰膝疼痛難忍著。
偏方——中藥外敷法
1、中藥講究標本兼顧，將熬製好的純中藥膏貼，貼在疼痛處，長期貼敷就能治療頸椎病。中藥外敷法是目前治療頸椎病的最有效的方法，因為它快捷高效又無刺激，所以贏得許多三甲醫院骨科醫生的好評與推薦。
小編曾在著名醫刊《探究骨科健康》中登載過一款古法熬製的膏貼——（地升龍筋骨貼），該膏貼於2016年獲得"非物質文化遺產"的稱號，它採用純中藥古法熬製，它對各種骨痛症狀有很好的恢復作用，
貼在病患處可通過皮膚滲透，集中用藥，直達病灶，達到活血消腫、化瘀行滯，通經走絡的作用，從而起到很好的治療效果。它受到中醫學研究院委員會以及業內人士的廣泛認可,並在網絡發達的今天，
現在網上就可找到該膏貼，大家只需動動手指就可輕鬆郵寄到家，很方便
最後，對滑膜炎的護理也是很多人比較關心的問題，那麼滑膜炎的護理方法有哪些呢?下面就來了解一下吧。
1、適當的鍛鍊；患者的關節軟骨正常運作依賴關節液，而這種物質是靠關節間的運動才能進入患者的軟骨，以促進其新陳代謝。因此，患者進行適當地運動可以分泌這種物質，使得關節液逐漸地滲透進軟骨，可以有效地預防滑膜炎這種疾病。
2、要避免過度勞累，急性期應適當休息，減少運動，保持關節於功能位，但在亞急性或緩解期，可進行關節功能鍛鍊，體態護理，防止肌肉萎縮，保持關節的較功。
3、平時生活中患者要注意，當從坐姿改變為立姿時動作宜緩慢。而騎自行車比走路對膝關節的保護效果更好，因此可以適當騎騎自行車，以車代步，減輕膝關節的承重。
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