在平时的生活中，如果有好的保养是可以减缓衰老的速度，那皱纹的产生也会减慢。
1、早起早睡、不熬夜。熬夜不仅会引起疾病隐患，还会造成肥胖等问题。而且熬夜会减少褪黑激素的产生，会造成黑眼圈的形成，肌肤也因得不到休息而变差，早睡早起可以为肌肤提供良好的条件
2、适量运动。适量运动可以提高身体的代谢率和心率，增加身体机能，肌肤由内而外的散发光泽，而且还可以防止肥胖。
3、饮食营养均衡，少吃糖类。一日三餐要摄取足够的蛋白质、矿物质、维生素等，少吃糖，过多的糖会激素肌肤老化，使肌肤失去弹性，长皱纹。
4、多喝水。水是身体内一切反应的介质，而且我们身体中大部分都是由水组成，当身体缺乏水时会使细胞内的水分减少，从而造成肌肤干燥等情况，所以每天要保证饮水2000ml，可依季节变量。
5、一年四季防晒。不要只在夏天防晒，冬季的紫外线比夏天强，每天做足防晒可以减少肌肤受损的几率。
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