電腦已經成為現代生活的必需品，當今什麼工作基本都離不開電腦，電腦族們每天坐在電腦前，不時地熬夜，不良的坐姿，時間久了我們的身體會提出抗議，那麼適合電腦一族的藥茶飲，操作方便，又可以幫我們對付輻射的侵害，又可保護眼睛，解除煩惱。
養生茶
枸杞茶:用枸杞子15克，加水煎煮30分鐘，待溫後代茶飲用。本品含有豐富的茁胡蘿蔔素、維生素B1，維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其味酸中帶甜，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，頗為味美。對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深都有較好的輔助治療作用。
綠茶:許多人知道，綠茶對防輻射有很好的作用，綠茶中含有茶多酚元素，茶多酚有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；對血細胞減少症，綠茶提取物治療的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。因此，在上班之餘，龍井、碧螺春綠茶對於愛美的女孩就應該是必備品了。此外，綠茶還具有抗衰老、防癌抗癌、美容護膚、醒腦提神、護齒名目，利尿解乏的功效。所以為了健康著想，在小憩期間，別忘了給自己泡一杯綠茶。
百合花茶:由於長期對著電腦，不少女性朋友會有臉色發黃、失去光澤的煩惱，根據中醫記載，皮膚光亮表示肺氣足，如果皮膚暗淡，則表明肺氣不足，百合花茶含有多種胡蘿蔔素，在咳嗽的時候，飲用百合花茶能舒緩咳嗽症狀。百合花茶還有一定的鎮靜作用，飲用冰糖百合花茶能起到很好的安眠效果。《滇南本草》曾記載百合花可止咳利小便，安心、寧心、定心志，中醫也認為百合花性平、味甘、無毒，用百合花泡茶喝，既可愉悅心情，又能清火潤肺、清心安神。因此飲用百合花茶具有滋陰潤肺、清心安神的功效。
文章來源：http://www.mishanlife.cn/information/view/65，如果您感興趣，或希望瞭解更多，那就關注我們的“彌善說”的微信公眾號吧。
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