文 | 小小蘇
有很長一段時間，我每天早晨上班的時候，都要偷偷摸摸的溜走，不能讓大尚看見我的離開，因為他只要一看見，就會大哭，哭半個小時也哄不好。作為媽媽，我每次都是強忍著假裝聽不到他聲嘶力竭的哭聲，那種感覺真的很難熬。我連電話也不敢打回家，因為他聽到我的聲音也會大哭一場，哭著找媽媽。
大尚是比較依戀媽媽的寶寶，雖然產假期間婆婆和我一起帶他，但更多的都是我和他在一起，所以我產假一結束要去上班，對他來說，一天見不到媽媽真的很不適應。
後來我在一個育兒書上看到了“分離焦慮症”，我才知道原來大尚正在經歷分離焦慮，而我的做法更是加劇了分離焦慮。所以寫個帖子，讓大家知道原來小寶寶也會有分離焦慮。
“分離焦慮”在嬰幼兒時期非常常見。嬰幼兒的“分離焦慮”是寶寶對家庭和主要撫養人產生的持續性的依戀和不願分離、害怕分離的狀況。因為小嬰兒沒有時間概念，他對於主要撫養人或母親的離開沒有時間上的認知，也因此這種分離焦慮會發生在任何短暫的分別上，有時會讓人覺得“過分黏人”，怎麼媽媽只是去隔壁房間取東西短暫離開時或者媽媽只是去做飯了，寶寶也會哇哇大哭，甚至晚上不肯入睡，飯點不肯進食等。
對於有分離焦慮症的寶寶我們應該怎麼做？
儘量為寶寶建立良好的、具有規律性的生活作息，讓寶寶知道接下來媽媽要去上班，然後會回來，他會慢慢接受適應這個變化。
適時的引導寶寶熟悉除了媽媽以外的其他親人，避免過分依戀同一個人；
平靜的離開，不要在離開時，表現出特別的不捨和頻繁的折返，從而加重寶寶對於分離的焦慮；
不要在寶寶睏乏、情緒不好的時候離開，儘量選擇寶寶吃飯時、寶寶睡覺醒來玩玩具時等，寶寶情緒比較穩定的時候外出、離開。
千萬千萬不要偷偷的不告而別！
從那之後，我嘗試著和大尚溝通，告訴他媽媽每天白天都要去上班，晚上下了班就可以好好陪他了，一開始，他雖然可以聽懂，但是也表示不接受媽媽要離開這個事情，還是會哭，但我也堅持每天和他說再見，等到下了班也要強調，你看媽媽沒有騙你吧，媽媽下了班就可以陪你玩了吧。就這樣慢慢的，終於有一天，大尚在我背起包的時候，竟然主動像我揮起了小手，說拜拜，那一刻我真的是既欣慰又有點不捨。
孩子的成長就是這個樣子，他會慢慢長大，不再依戀你的懷抱，不再需要你的保護，我們失落的同時，更多的是欣慰，那個曾經被我們摟在懷裡的小寶寶已經可以自己撐起一片天了。成長是個漸行漸遠的過程，我們更要做的是慢慢放手，在身後，看著他長大。
小編說：媽媽們，你們的寶寶有分離焦慮症嗎？
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