對於宮頸癌，大家陌生嘛，相信大家多多少少都有聽過吧。尤其是近幾年，宮頸癌患者是越來越多了，但很多人發現的時候都是晚期了。雖然宮頸癌是可以治癒的，但是也有復發的幾率，一旦復發，就很危險了。
宮頸癌在女性惡性腫瘤中排名第二，僅次於乳腺癌。其實，大多數宮頸癌是可以預防的，再加上現在有針對宮頸癌的疫苗，所以大家不要太擔心了。
宮頸癌有自己“喜歡”的女性，希望你能躲過一劫。
首先，不健康生活方式的女性更受宮頸癌的青睞。這裡指的還是，性伴侶過多、過早開始性生活。
其次，30-50歲的女性也要注意，宮頸癌也偏向於這類女性，最近小編就發現很多50歲左右的女性得了宮頸癌。
再來，生育過多，多次妊娠的女性也容易得宮頸癌的。次數越多，患上宮頸癌的幾率就越多，尤其是生育超過3次的。
最後，愛吸菸的女人更容易患上宮頸癌。研究表明，菸草副產品可以損害單個宮頸組織細胞的DNA，也會促進宮頸癌的發生。所以不要以為吸菸對男性有害，其實對女性的傷害是更大的。
想要避免宮頸癌，做到這兩點就可以
一般情況下，宮頸癌從癌前病變的發展到宮頸癌，可能需要一年、兩年甚至十年及以上。所以早期的篩查和診斷是非常重要的，也是預防宮頸癌的主要手段。
第一，HPV檢查：HPV被稱為“人乳頭瘤病毒”，定期檢查HPV能夠預防宮頸癌。
第二，TCT檢查：TCT是“液基細胞學”的簡稱，這是篩查宮頸癌的主要方法。
除此之外，我們還可以通過飲食來預防宮頸癌
多吃富含維生素C的食物
維生素C，能夠抑制病毒所造成的傷害，增強免疫的作用，所以對人體有很大的幫助。女人多吃的話，能夠防止宮頸癌發生，降低宮頸癌的發病率。常見的食物有白蘿蔔、土豆和油菜。
多吃富含β-胡蘿蔔素的食物
胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，經常吃能夠預防和抑制宮頸癌腫瘤的生長。
多吃富含微量元素鋅和硒的食物
宮頸癌與微量元素鋅和硒有關，所以我們要多吃牡蠣、魚、蛋、紫菜、芝麻、花生等食物，不僅能提高免疫力還能預防宮頸癌。你要知道缺乏微量元素，不僅僅是發生宮頸癌，也會引起乳腺癌哦。
多吃富含葉酸的食物
西蘭花、菜花、捲心中富含葉酸，葉酸可降低人體內高半胱氨酸的水平，這種物質會誘發宮頸細胞的異常生長。所以女性要多吃這類食物哦。
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