为什么很多患病的人都能够轻松戒烟呢？
原因就在于患病能让他们的戒烟决心变得更强，在疾病的压迫下，他们不能再给自己的吸烟行为寻找借口。决心一强，意志力也会变得无限强大，戒烟当然就变得容易。
希望下面的内容能够增强你的戒烟决心，当然，前提是你想戒烟。
男人戒烟3个月，身体会发生5个惊喜变化！
变化一：肺部更清爽了
戒烟只消3个月，支气管纤毛就能重新运转帮你清扫肺部毒素，改善肺部功能。你会发现，呼吸更舒畅了，空气更清新了，胸闷、气短、气喘、胸痛、咳嗽等问题都消失了。
变化二：大脑更清醒了
很多朋友都认为吸烟会让大脑清醒，这其实是一种错觉。事实是，吸烟会让大脑缺氧，烟草中的有害物质也会损害大脑细胞，从而使头脑昏昏沉沉、精神萎靡、记忆力下降。所谓的“吸烟让大脑清醒”实际上是烟瘾得到缓解产生的错觉。
戒烟3个月，你会发现昏昏沉沉、精神萎靡的问题都消失了，人会变得精神抖擞、思维流畅且清晰。
变化三：咽喉炎改善了
如果你现在仅仅只是咽喉炎，那么只消戒烟3个月，你早上刷牙恶心干呕的问题就会消失，咽喉炎也会得到治愈。如果是慢性咽喉炎，那么你咽喉肿痛、咳嗽吐痰、咽喉异物感等症状也会得到改善，若是忌口得当，慢性咽炎也会在之后的日子里被治愈。
变化四：精力充沛了
戒烟3个月，整个身体的内循环会获得极大的改善，大脑和四肢都能够重新获得充足的氧份补给，机能得到改善。进而，戒烟者会感到精力充沛、神采奕奕，感觉身体活力更强，并产生运动的冲动。
这是很多戒烟者的反馈，他们表示，在戒烟后整个人都蜕变了，并成为了户外运动爱好者。
变化五：“男人”能力更强了
戒烟3个月，身体内循环的改善也会对男性生殖系统带来好处，同时，生殖器官获得充足的氧份补给也会使其焕发出更强的活力。届时，你可能会发现自己的性欲和持久力更强。
曾有一位70余岁的大爷在戒烟数个月后感受到了久违多年的晨勃，这让他感到非常惊讶！
除了以上5个惊喜外，还有1个“后遗症”，需警惕！
戒烟后，嗅觉和味觉会变得更加灵敏，尼古丁也不再影响大脑的饥饿中枢，同时，肠胃功能也会渐渐修复。因此，人会感觉到胃口特别好。这个“特别”绝没有夸张成分，而是胃口真的变得奇好！有很多戒烟者表示，戒烟后的饭量是戒烟前的两倍。
在这种胃口大开的状态下，戒烟者若是不加警惕，就可能会在短时间内骤胖。人一肥胖，就可能给身体带来高血压、高血脂等疾病。
因此，“胃口大开”算得上是戒烟的唯一“后遗症”。解决这个“后遗症”的唯一办法就是控制饮食和运动！
若你属于易肥胖体质，戒烟前当做好心理准备，严格控制好自己的饮食，不要使用零食替代戒烟法，最好养成运动的习惯。若你偏瘦弱，那么就无须由于，因为戒烟能让你看起来更加强壮！
戒烟后，你都有哪些感受呢？不妨在下方评论区留言，与大家分享一下自己的戒烟经验和感受！
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