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自打孩子能吃辅食以来,可以说很多妈妈每天都在为给宝宝准备啥吃的而烦恼,变换着花样,宝宝就是不买账,怎么办?
今天给大家推荐一款健脾开胃汤!它不仅能改善食欲不振,消化不良的问题,而且味道也很符合宝宝的口味哟!接下来就来看看要如何制作吧!
准备食材:
茯苓30g、山药20g,谷芽、麦芽各30g,鲜、干鸭肫各1个。
需用工具:
把上述食材置于沙罐内,加水1500ml,白酒少许,大火煮沸,文火煎煮1.5小时,精盐调味,即可。
功效
本汤取善于健脾、利湿、宁心的茯苓,长于平补肺、脾、肾三脏气阴的山药,配上擅于消食导滞的谷芽、麦芽,再加有良好健运脾胃、消食化积作用的鸭肫。
诸物合用,共凑健脾益气祛湿,开胃消积之功。为长夏健运脾胃的良汤,适用于一般人群饮用,尤宜于小儿脾胃虚弱,消化不良,不思饮食者。
小知识:宝宝多大开始添加辅食比较好?
研究发现,母乳喂养满4 ~ 6个月间为小儿辅食添加的最佳时间,早产儿辅食添加时间应该为矫正年龄满4 ~ 6个月。
但是具体什么时候添加,在看月龄的同时,还应该观察孩子其他方面的表现,如看到大人吃饭时,是否会出现吞咽、流口水等动作。
另外家长还应该对宝宝身体情况进行一番评估,包括:孩子肠胃和肾脏的状况、神经系统的成熟度、孩子的营养状况等。
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