门诊中，常常会遇到很多体重增长不足的宝宝，爸爸妈妈上来就抱怨，就是不爱吃啊，嘴都撬不开。
我们先来排除看看，是不是因为以下喂养误区引起的。
1、冲调不当，造成能量不足
配方奶冲调不当。
有的爸爸妈妈认为宝宝喝奶粉容易“上火”，就会在奶粉里多加水，兑成“淡奶”。
其实，奶粉没有“上火”的说法，如果这种奶粉不适合，换一种奶粉就好了。
而给宝宝过多喝水，可能会占用奶量，造成宝宝体重不足。
2、食物引入时间不适合
宝宝什么时候加辅食？这得根据宝宝具体情况。
过早引入固体食物，会影响母乳中铁的吸收，增加食物过敏和肠道感染的机会；
过晚引入食物可能导致肠道发育延迟，或错过味觉、咀嚼功能发育关键年龄，造成进食行为异常，宝宝营养不足。
而且，这类宝宝也非常难断奶。
3、食物选择不恰当（过多水、果汁、零食）
如果给宝宝添加过多水、果汁或小零食，可能会影响宝宝吃正餐的食欲。
4、食物能量密度太低
有很多人都认为营养都在汤里，宝宝每天都会吃各种汤泡饭，但它的能量真的很低。
9月龄宝宝已经能接受能量密度高的固体食物，如果继续吃——汤面、稀粥、汤饭、米粉等食物，宝宝可能表现为进食后不满足，体重增长不足甚至下降，或经常夜间醒来要求进食。
5、餐次过多
爸爸妈妈为了宝宝能多吃点，就会采用少食多餐的方式。
感觉宝宝总在吃，为什么不长肉呢？
其实少食多餐是吃得最少的喂养方式，
宝宝不应该少食多餐，而是建立定时喂养的计划。
实验表明：宝宝喝了奶以后，奶在胃中大约要停留3～4个小时；人奶的凝块虽然比较小，但也要3个小时左右才能从胃中完全排空。所以，3小时喂一次就很合适。
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