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今日測評主題是
(小匠先為大家總結本文的主要內容,
感興趣的小夥伴可以繼續看後面內容)
①左旋肉鹼減肥原理:
左旋肉鹼會把脂肪搬運到線粒體內,
幫助脂肪被代謝掉~
讓你身體裡的小火車能有足夠的熱量嘟嘟嘟~
②11款產品評測:
好產品是成功的第一步,
看看哪一款更加適合你~
備註:
從成分上說,11款產品都比較安全。
不過含有“荷葉”的產品雖然有利於通便,
但是腸胃不好的小夥伴要注意喲~
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話說控制體重如同控制人生,
都一樣艱難,
不知道寶寶們信不信,
反正小匠信了
就算敵得過紅燒肉,
卻擋不住火鍋的誘惑。
敵得過烤鴨和雞翅,
卻打不過零食和酸奶。
不是敵人太強大,
而是自己胃太大..
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估計饞壞了要減肥的小夥伴~
沒關係沒關係~
小匠本著不吃飽怎麼減肥的心態,
給大家推薦完好吃的之後,
再來告訴大傢什麼樣的產品能減肥?
那就是
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那麼問題來了
左旋肉鹼真的能減肥嗎?
但是管住嘴、邁開腿!
再加左旋肉鹼,
才是完美~
左旋肉鹼又稱卡尼丁,
習慣性稱為維生素BT,
是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸,
人體自身也可以合成。
肉鹼的作用是運載長鏈脂肪酸進入線粒體
去氧化、燃燒,
產生能量並增強耐力。
如果把人比成一列需要燃煤提供動力的火車,
脂肪比喻成煤,
燃燒脂肪的線粒體就是燒煤的內燃機,
那麼左旋肉鹼就是拉煤的工人。
吃了左旋肉鹼之後,
拉煤的工人就變多了,
放到鍋爐裡的煤多了,
自然能量也就多啦~
最後就達到了加速燃脂的效果。
就算是小運動也能提高你的燃脂效率喲~
下圖就讓我們好好對比下吧
使用後燃脂是不是高的驚人?
當然
左旋肉鹼如果不配合運動
本身並不會有什麼效果,
如果宣傳只用吃左旋肉鹼,
就能短期減重很多斤的,
要麼虛假宣傳,
要麼添加了很多其他成分,
比如厲害的利尿劑、禁藥、減肥藥,
這些東西對身體的傷害可比
多十幾斤肥肉大多了!
左旋肉鹼作為營養強化劑,
嬰幼兒食品中都可添加,
幾乎不會有副作用,
更不是禁藥,
很多國家隊也都在採用,
但是你也不能當飯吃啊兄die!
據統計,
我們平均每天從食物中攝入的
左旋肉鹼不到50mg,
而普通人膳食不應小於500mg的左旋肉鹼。
紅肉中含量較多,
蔬菜中較少;
所以吃素食的寶寶們會更缺左旋肉鹼,
日常生活中可以是適當攝入一些喲~
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看完以上種種
現在給寶寶獻上11款左旋肉鹼,
具體分析看這裡↓↓↓
1
慎選成分:荷葉提取物
現代臨床廣泛用於肥胖症及高血脂症,
也是造成拉肚子的風險,
所以食用後肚子出現不適感的最好停用
含有荷葉的產品2款:
湯臣倍健左旋肉鹼茶多酚荷葉片
秀姿減肥膠囊
2
慎選成分:乳糖
有乳糖不耐症者慎選
含有乳糖的產品1款:
修正左旋肉鹼茶多酚片
3
慎選成分:速溶咖啡粉
不適合喝咖啡的人群慎選,
比如易心慌、神經衰弱等
咖啡中含有咖啡因,
咖啡因有提神、興奮大腦的功效,
但是並不會提高運動成績,
並且咖啡因屬於3類致癌物,
當然每日吃200mg以下是安全的
含有速溶咖啡粉的產品1款:
修正左旋肉鹼咖啡粉
那麼今天的優選會是誰呢?噹噹噹~
PS:
這4款產品從成分分析來看
都是比較不錯的產品
以下產品排名不計先後
1
綠瘦 左旋肉鹼膠囊
適宜人群
單純性肥胖者
對!沒錯,就是適合你這種吃得多胖的人
對於那些病理性肥胖的人群不適用。
含量: 69%
從純度上講,每100g含有左旋肉鹼69g,
純度可以說是灰常高了。
PS:理論上講純度高一點
更適合單純性為了補充左旋肉鹼為目的的需求
從左旋肉鹼原料角度說
純度越高產品質量越高
成分分析
綠瘦左旋肉鹼膠囊很單純,
就只有左旋肉鹼。
單成分基本都比較安全。
其實,吃左旋肉鹼只是為了左旋肉鹼,
本著添加劑使(食)用原則,
能不加最好少加、
能不吃最好不吃的原則,
所以添加劑的種類越少越好哦~
2
日聖牌左旋肉鹼膠囊
適宜人群
單純性肥胖者
含量: 68%
純度上每100g含左旋肉鹼 68g,
在15款產品中處於亞軍位置,
也是很棒棒了。
成分分析
成分相對較少,
除了左旋肉鹼以外還添加了,
乳化劑、抗結劑:硬脂酸鎂。
相對來說也是很安全的~~
3
康比特牌左旋肉鹼綠茶膠囊
適宜人群
單純性肥胖者
含量:50%
純度上每100g含肉鹼50g,還不錯。
成分分析
其中含有昆布提取物:
昆布異名海帶,
主要功效成分是多糖,
雖然有一定的保健作用,
但是一小顆保健品能含有多少多糖,
是可以預見的,
如果有需求補充此類多糖,
吃點海帶也不錯哦~
4
哈貝高牌左旋肉鹼幾丁聚糖膠囊
適宜人群
單純性肥胖者
含量: 15%
每100g中含:幾丁聚糖 ≥63000mg、
左旋肉鹼 ≥15000mg,
左旋肉鹼的含量倒是一般,
不過幾丁聚糖可為其加分,
並其不含其他添加劑,也算可以哦。
成分分析
幾丁聚糖的減肥原理主要是
能減少小腸對脂肪的吸收,
能將脂肪包住,
將脂質排出體外,
卻不影響蛋白質的吸收
不過,要包裹住脂肪,
需要大量的幾丁聚糖...
emmmm....
膠囊裡微量的幾丁聚糖
對減肥幾乎是沒有效果的,
不過食品藥品監督管理局對幾丁聚糖的功能
備案大多是增強免疫力,
所以雖然幾丁聚糖幫助你減肥的效率不敢保障,
但是對身體也有部分功效哦~
另外說明下,
其他幾款產品由於添加劑種類比較多,
雖然還算比較安全,
但以優中選優的原則,
所以沒有優選出來。
最後!
管住嘴+邁開腿
是目前公認的最有效的減重塑身手段,
其他各種“捷徑”,都是扯淡!!!
當然啦~
胖胖的也挺可愛的~
而且自我保護的時候絕對有優勢
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