有一个小问题先考下大家，话说下班的时候，某市公安局长和市长在聊天，突然一个小孩儿满头大汗的跑过来说，你爸爸和我爸爸吵起来了，你快点回去吧。那么问题来了，这个局长和这个小孩儿是什么关系？
答案是母子关系，奇怪的是很多人答不上来，最主要是认为，公安局局长一般是孔武有力的男人，根本没想到是一位女性。这其实就是性别刻板印象的体现。
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李银河在刚刚开播的2018年《星空演讲》中，就主要讨论了性别刻板印象。那么，什么才是性别刻板印象呢？
性别刻板印象是人们对男性和女性的假想特征所抱有的信念。两类性别中均存在这种刻板印象，而且正反面的特征都有。性别刻板印象就是一种简单的性别归类，或者说贴标签。它的规则告诉大家，男人应该是什么样子，女人应该是什么样子，如果不是你就是另类，就会受到排斥。
李银河指出，性别刻板印象至少有五种常见的表现形式，往往都是人们不经意表现出来的，甚至是发自骨子里的偏见。
感性和理性偏见认为女性更富于感性，而男性则更加理性。一个整多愁善感的人、哭哭啼啼的男人，经常被认为是缺乏阳刚之气。
自然和文化偏见则认为女性更加接近自然，男性更接近文化；女性更接近肉体，男性则更接近灵魂。
哺育性偏见则认为女性更多的应该从事养育、教育类的职业，男性则更多的从事竞争性的职业。
攻击性偏见认为，女人更多的应该是从属和服从的地位，因为其的攻击性较男生差很多。所以一般来说，领导往往都是男性。
领域偏见则认为女人不应该抛头露面，而应该更多的存在于私人领域，在这种偏见下，男人在外打拼，女人在家带娃成了理所应当。而全职奶爸则被认为是异类，无能甚至是吃软饭的。
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性别刻板印象其实不是天生如此的，而是被社会和文化建构的，是可以随着时代和社会而变迁的，因此并不是一成不变的。
我们现在所说的“娘炮”的装扮和行为，可能在过去被视为真的汉子。比如法国国王因为个子矮发明了高跟鞋，因为常年不洗澡为了遮盖身体的味道而发明了香水，贵族们为了显示其骑士风度而穿上很妖娆的丝袜和华丽的袍子。既然国王和网红都带头了，下面的老百姓趋之若鹜的模仿，也不奇怪了。这种装扮在当时都被视为一种很潮流、很男人、很贵族的表现。
放到近来说，《三国演义》里扮演诸葛亮的唐国强，年轻的时候经常被诟病为“奶油小生”。八十年代的审美渐渐从年轻帅气的男人形象变成了对于外表冷酷内心沧桑的高仓健大叔的崇拜。如果唐国强放到今天，也是妥妥的一枚小鲜肉。不由得让人感慨，世道的轮回。
所以，我们不需要一定遵循标准的男人女人的规矩，也不必因为不符合约定俗成就要内心焦虑，然后努力让自己回到所谓“正常”轨道。
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性别刻板印象的范围极广，对男女两性都存在双重的压迫，甚至会潜移默化的毁掉一个人的一生。因为，性别刻板印象影响的都是一些重要决策。
性别刻板印象最直接的后果，就是洗脑，让人们误以为某种性别必须是这个样子 ，如果不是这个样子，就不算个男人，或者没有女人味。
在家庭生活中，女人适合相夫教子，男人则在外打拼。比这狠辣还有一句话：你负责赚钱养家，我负责貌美如花。同时传统也给了女人因为不能去外面打拼的一种心理代偿：男人征服世界，女人通过征服男人去征服世界。这话听起来好像让男人女人们都洋洋自得，但其实却是充满了恶意的最毒鸡汤。它将男女的角色固化成了两种模型，如果不符合，那你就算不上正常的男人女人。
很多女性，则是从内心接受了这种标签，然后以为只要胸大屁股大就能嫁个好人家，然后相夫教子白头偕老。从根本上放弃了作为一个独特的个体，可以去经历更多不一样的人生、体验更多的精彩生活，更可以按照本心而活。
而男人其实更惨，和对女性的刻板印象相反，男人必须功成名就。当你的人生没有房子、车子、票子，你就被视为不成功的，而不成功的男人不是真正的男人，连娘们儿都不如，这样的人，活该娶不到老婆，活该自生自灭。
性别刻板印象无处不在，使得男女无法按照自己的意愿、遵从内心的声音自信的生活。 这种刻板印象是对于男女两性的压迫，甚至算得上是人性的摧残。所以，我们有必要摆脱刻板印象对自己内心的桎梏，让自己活的更自由。
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那么，如何才能彻底摆脱性别刻板印象呢？
首先，是对刻板印象的自我觉察 。当你觉得需要这样做的时候，又或者觉得不能那样做的时候，要想想是不是陷入到刻板印象的陷阱中。
刻板印象会在思维中形成很多隐形的墙，你的思考也会变成了下意识的决策，因此很多情况下，当你觉得必须这么做或者不能这么做的时候，往往就已经处在“男人必须要这样，女人不能那样”的性别偏见中。在这种偏见下，你的很多决策会被刻板印象无意中左右，甚至是直接改变你的人生。
只有在觉察了自己的思想，才能有改进的可能。觉察不可能一蹴而就，不停的记录、反思是一种行之有效的方法。
其次，是对刻板印象的认知需要分两面看。
长期的社会和文化积淀，让很多性别刻板印象已经变成了强大的传统，这些传统如果和你内心的期望没有发生严重的冲突，那么就无需改变。比如女人在家带孩子的问题，如果你自己都觉得没有问题，而且觉得相夫教子让你体会到生活的乐趣，那么何乐不为呢。我们的目的是遵循本心，而不是为了反对而反对。
同时，要坚决拒绝把男女两性的气质标签化、对立化。而应该认识到，男女两性的外在性别特征是非自然、不稳定的。每个人都是一个独特的个体，不应该用一个固定的模子去塑造他人。
最后，我们需要做出改变。
改变很难，需要突破的勇气。可能面临巨大的压力，更有可能一波三折，还有可能彻底失败。不过，如果你真的想做一件事，认定了就大胆去做吧。不要因为你的性别原因，不要因为别人说你是男性或女性你就犹豫或者退却，除非你内心不喜欢了，否则没人能让你停下！
希望每一个人都能坦然地接纳自己的本性，自己的性格特征，能够坦然地做自己，让自己活得自由，活得舒畅，就按照自己的本来面貌自由自在地、随心所欲地度过一生。 —李银河
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