老年九不过
衣服不过暖
上了年纪以后，衣服不要穿的太暖，过暖容易导致感冒，抵抗力下降，但也不要穿的过于寒冷，那样容易受寒。
吃饭不要过饱
老人吃饭一定不要过饱，荤素搭配，饭前喝汤，七八分饱足够。
住处不要过于奢华
人到了一定年纪，一些东西要看开，金窝银窝不如自己的狗窝，万事以自己舒服为宜，不必太过富丽堂皇。
行走不要过快
年纪大了，走路锻炼一定要注意安全，身体健康最重要，不要太急躁，但也不能长期不锻炼身体。
不要过于劳累
人来了，就要放下一些东西，吃好喝好休息好，别再做太多的工作，注意休息。
不要太过安逸
虽然我们前面说老人不能太过劳累，但也不能太过安逸，没事出去散散步，锻炼一下身体，多参加写户外活动，或者在家写写字，看看书，心情舒畅才能长寿，不要与社会脱节。
不要太过生气
生气对身体健康的伤害最大，心里有再多的烦恼，也要学会控制自己的情绪，保持乐观心态。
不要过于世俗
钱财、名利等皆是身为之物，生不带来死不带去，一定要放下、看开。
不要过于贪婪
还是那句话，过度强求会让人心胸狭窄，无欲无求，知足常乐，顺其自然，才是健康最好的心理状态。
老年九懂
懂珍惜
有健康的身体，孝顺的子女，玩得来的好伙伴，就要珍惜，否则不会快乐。
懂宽容
对身边的人太过斤斤计较，总有一天大家都会疏远你。
懂感恩
年轻的时候再成功，老了也是过眼云烟了，要学会感恩，感谢身边人对你的帮助和付出。
懂合作
若是不懂得合作的重要，即使你再厉害也不会成功。
懂积累
任何事物都是积累才会成功，财富也是如此。
懂满足
其实幸福就在我们身边，要学会知足。
懂行动
所有的成功都要付诸行动，空想无法实现梦想。
懂养生
很多生活习惯，从年轻时就应该注意，不要等到年老了再用钱买命。
懂生活
生活需要享受，不要总是怨天尤人，保持乐观的心态最重要。
老年九不可
善良不可利用。
感情不可欺骗。
真诚不可愚弄。
友情不可缺失。
思念不可言传。
背叛不可原谅。
绝望不可拯救。
感恩不可忘怀。
名利不可贪婪。
老年九品
自信：态度自信不傲慢。
谦虚：并不是年纪大了所坚持的想法就是正确的，学无止境。
认错：身为老人也要与时俱进，知道自己身上的缺点就努力改正，不要倚老卖老。
感恩：知道感恩一切。
知足：如今的幸福生活来之不易，知足常乐。
无为：不要太过争抢，是你的跑不掉，不是你的强求不来。
舍得：有舍才有得，凡事不要太计较。
包容：包容身边的一切。
觉醒：感知生命，不畏惧死亡。
老年九悟
1、老年就像一朵美丽的花。50岁像菊，傲霜迎雪；60岁像红梅，雪中挺立；70岁像荷花，出淤泥而不染；80岁像千日红，分外耀眼；90岁像绿竹，吸人眼球；100岁像常青树，常年不败。
2、老年是美丽的风景。虽然我们老了，但依然要拥有自己的特色，或许我们没有青春张扬，但我们有岁月沉淀的智慧，有生活给予的经验，我们便是成熟最好的代言。
3、老年像四季。有春天的和煦，夏天的温情，秋天的丰硕，冬天的静谧。
4、老年像晚霞。给予人成熟、美丽、悠然、宁静、温馨和辉煌。
5、老年像一盘调味料。酸甜苦辣样样有。
6、老年像丰收的田野。让人心旷神怡。
7、老年像远处的山巅。让人感觉丰富多彩，遥不可及却又苍茫辽远。
8、老年像陈年老酒。芳香清醇，让人回味悠长。
9、老年像回音壁。在天地间发出铮铮声响。告诉人们他们的一切，让人回味、思索。
老年人的这些“九”总结的太好了，若你觉得今天的文章有用，就点赞转发给身边的朋友吧！愿大家的生活越来越幸福，身体越来越健康。
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