洋葱和此物是天生的“敌人”，不能一起食用，可惜知道的人太少了常吃洋葱好处多多，老人家很容易出现高血压以及高血脂的问题，在日常饮食中，适量食用洋葱，洋葱有降血压的功效，适合高血压患者。对于存在心血管疾病的人，适量吃点洋葱，也有利于心血管的健康。
不仅如此，生洋葱中有一些硫磺成分存在，它们进入肠道以后可以与肠道中的蛋白质和肠道内的细菌结合，会生成硫化氢，这种物质可以加快肠道蠕动，而且生洋葱中还有一些果胶和纤维素，它们都能让肠道的运动力增强，能加快大便生成，也能缩短排便时间，长期食用不食用预防便秘，还能起到一定的减肥作用。
洋葱的搭配禁忌：洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。
大家爱吃洋葱吗？
分享到:
閱讀更多 美食與魅力並存 的文章
