一、眼睛的重要作用
在激烈的散打比赛中，千万不要忽视眼睛的巨大作用。眼睛不仅仅可以观察对手的动态，而且可以用来迷惑对手，并能分散对手的注意力。比如当你用眼睛盯着对手的上盘，但却攻击对手下盘，往往有着出其不意的效果。
此外，赛场上眼睛还可以喷射出凌厉的目光，在给自己壮胆的同时使对方恐惧，同样是心理战术之一。
二、如何直面头部攻击
在散打比赛中有些运动员面部被击后就弯腰低头或转头，有时还背向对方，这些都是错误的处理办法。因为在你转头或低头时几乎丧失了防守能力。散打不同拳击，击中背部是得分的，这样的几秒钟内可以被对方击中数次，而且存在着被KO的可能。
正确的做法是：
1、下颌回收，右手向上向前护住下颌，前手稍回收缩小防守。
2、多做阻挡、格挡、头部躲闪的练习。
3、多做面部抗击能力练习。
三、摔倒后如何自我保护?
运动员在激烈的比赛中摔倒的现象是经常发生的，应该如何自我保护呢?这要根据对方使用哪种摔法来决定。
在倒地时，手臂尽量不要扶地。为了减少震动，扶地时手指尽量向内，也就是手指向自己的身体，然后屈臂团身。若是手指向外扶地，容易导致无法屈臂团身，关节就很容易受伤。
如果被对方用靶子、双抱腿等摔法摔倒你，倒地时除团身外，颈部要挺直，下颌回收，并注意保护后脑，也可以用双手抱住后脑。
切忌，被对方摔倒时，千万不要抓住对手不放，应该松手做自我保护。
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