​你舍得让宝宝自己孤孤单单的一个人玩么？

如果这是你的第一个孩子，而家中能帮衬你的人手又足够的话。

想必孩子也是很难有这个机会的。

Coco刚出生的时候，姥姥跟奶奶就纷纷表示：让孩子一个人玩太可怜了。你们小的时候我们是没办法，又要持家又要带娃，还是一人带俩，难免顾不过来。

现在我们有的是时间跟精力，我们可不愿孩子受到丁点儿的冷落。

而作为新手妈妈，我们对这个神奇的小生命正抱着无限的热情。

一心信奉好的父母就是要守护在他身边，第一时间回应他的需求，不让他孤单寂寞。

即便不需要时刻抱着，也必定寸步不离的守着。

如果你家执行的也是这样的范本，那就别再奇怪，为什么最后自己收获的，是一枚爱粘人、暴脾气、高需求、超敏感、严重分离焦虑的小娃儿了。

想象一下，如果看护者从来不让孩子受挫，从来没有教过他如何让自己安静下来，那会发生什么？

头几个月，通常是没有什么明显影响的，宝宝需要无时无刻的陪伴和互动，而看护人正处于有求必应的兴奋中，一个愿打一个愿挨。大约在3、4个月之后，圣母光环开始退却，你发现每时每刻都有需求的宝宝着实不那么可爱了，因为你失去了睡眠、自由、娱乐和朋友。

不得不履行的陪伴，好像被道德绑架过一般。

等到7、8个月的时候，分离焦虑如期而至，你可能会彻底被这种狗皮膏药似的粘人打败。

崩溃的想着，为什么我养了这样一个高需求的宝宝，这么大了还这么粘人？

但是，这个黑锅宝宝真的不该背！

如果一个孩子没有学会如何自己一个人玩，通常都是因为，他的父母认为陪玩是他们的职责，在早期就剥夺了孩子独立玩耍的能力。

有时候想想，做父母好难啊：既要确保孩子有适量和适当类型的刺激，又得保证他有一定时段的安静和放松。

那么，重点来了，怎么陪玩，才能既不会损害亲密感，又能培养宝宝独自玩耍的能力呢？

还是老规矩，分月龄介绍吧。

0—6周

这个阶段，宝宝基本就是吃奶和睡觉。

妈妈们在喂奶的时候，可以多跟宝宝说说话，尽量让他保持清醒，吃完奶之后努力让他醒15分钟，主要是帮他学会分辨吃和睡，当然即便只有5分钟也是可以达到目的的。

这个时期宝宝最喜欢的玩具，就是观察人的脸，新生儿需要更多的交流和互动，可以抱着他走动，给他介绍家庭成员，以及家中的物品。

想让宝宝独处的时候，可以把他放在靠近窗户的地方，让他能看到窗外的风景；或是让他看挂在婴儿床上转动的玩具。

6—12周

这个月龄的宝宝，可以自己玩15分钟甚至更久喽。

当你收拾房间、洗衣、做饭的时候，可以把宝宝放在推车里，让他可以看到你，但是不要忽视他的存在。

• 比如隔一会问问他“是不是有点累了？”、“你看起来很高兴，看到什么了？”，也可以跟宝宝描述你正在做的事
  。

在宝宝清醒的时候，把他放在游戏垫上独自玩耍，让他观察周围的环境以及观察玩具，尽量不要超过10-15分钟，以免过度刺激。

如果把宝宝放在婴儿摇椅上，最好先不要启动震动功能。

此外，不要把宝宝放在电视机前，那对他来说太刺激了。

3—6个月

如果前期你没有过度干预，现在宝宝应该能清醒大约80分钟了（包括进食时间），一般他能自己先玩15-20分钟，然后才开始有点闹。

如果宝宝现在不能自己玩，那说明你之前的养育可能无规则，使得宝宝过于依赖你，只能从你那儿寻求刺激。

这不仅会限制你的自由，还会妨碍孩子的独立，最终导致他缺乏安全感。

许多隔辈人在这个时期的逗引会“尤其热情”，因为大人们坚持不懈的逗引终于等来了回应——宝宝终于能被逗笑了。

但是要注意不要过度刺激，当宝宝对逗引无感了，还是识趣的退下吧。

随时观察宝宝的疲倦信号，睡前把他放进婴儿床，听听轻音乐或是哼唱一个童谣，让他学着慢慢安静下来。

这个月龄也是睡眠训练的最佳时机，通常没有独立玩耍能力的孩子，也很少有好的独立入睡能力。

所以，如果宝宝不会自己睡，也要反思是不是平时的陪玩有过度干预的嫌疑呢？

6—9个月

现在

当然，前提是要不断变化场所和玩具。

比如在婴儿床、沙发、游戏垫等等游戏区域间不断转移。

现在也是引入绘本的最佳时机，一些响纸布书、洞洞书、翻翻书、机关书，都能引起宝宝的兴趣，增加他们的专注力。

之前咱们写过《宝宝突然变得难以取悦，也许是因为“飞跃期”》，妈妈们应该知道，这个月龄的孩子开始看到了行为和后果之间的联系，如果处理不当，很容易强化坏习惯。

比如，宝宝玩了三、五分钟之后就开始哭着求抱抱时，不要立即抱他起来，而是坐到他旁边跟他说，妈妈就在这里哦，你想玩些什么？

然后拿一个会发出声音或是比较新鲜的玩具分散他的注意力。

如果一哭就抱，等于是在告诉宝宝“当我发出这种声音时，妈妈就会来抱我”。

虽然现在他还不能有意识的用哭声控制你，但如果这种习惯养成了，他很快就能掌握这个技能。

但是也有前提，要确定一下宝宝哭是不是真的累了，或者环境太嘈杂了。

前者需要休息，后者则需要安静的空间，可以带他出去走走，或是抱他去某个安静的卧室。

9—12个月

这个月龄的宝宝独立性已经很强啦，基本能愉快的玩耍至少45分钟。

而且这个阶段的玩耍任务明显高阶了很多啊。

比如会套圈、会搭积木，会玩形状配对，此外，玩水、玩沙也是宝宝发泄过剩精力的好方式。

宝宝自己玩的越多，他就越愿意自己玩，就越信任你就在他身边。

即便你不见了，他至少相信你很快会回来。

这个年龄的宝宝没有时间观念，一旦他们觉得安全，就不会管你离开5分钟还是10分钟了。

现在，宝宝也需要社交啦，可以找一些同龄的宝妈，让孩子一起玩耍。

或是带孩子去游戏中心，接触更多的小朋友，给他提供一些离开家人这个安全区域，探索世界的机会。

1岁以后

跟宝宝玩玩具的时候，要耐心教他们如何操作。

对孩子来说，玩耍也是个严肃的事儿，一旦你领进门，他对某个玩具或是绘本着迷后，独立玩耍的时间就能迅猛增长。并在这个过程中，

此外，每次提供的玩具不要太多，而且要经常更换。

因为宝宝一旦掌握了某个玩具的玩法，就不会再喜欢它们，厌倦了玩具的宝宝更容易依赖大人寻找乐趣。

如果1岁以上的孩子，还不能自己玩，那就应该反思自己的教育方式，有意识的提供利于独立玩耍的环境、训练他独立玩耍的时长了。

好啦，分月龄就介绍到这里啦！

最后，再说几句到底什么样算是“合适的干预”。

时常有妈妈问：独玩过程中，如果跟他交流，怕打断他的专注力；如果不跟他交流，又怕语言刺激不够，导致宝宝孤僻。

其实，上述说的所有宝宝独自玩耍的时间，都是相对而言的。

基本不会有一个孩子会在所有的游戏时间都心甘情愿的完全一个人，他们会经常需要父母的参与。

原则上说，只要孩子还在游戏中占主导地位，而不是依赖大人的刺激才产生快乐的活动，都可以叫做“自己玩”，这个过程中完全可以有互动和交谈。

比如Coco玩过家家，一众玩具都是她导演的对象，我这个妈妈也常常被拉过去充当某个角色，

再比如Coco玩乐高的例子。

如果她发完脾气，自己还能重新投入，静下心来研究，我就不会帮忙和插嘴。

但如果她已经气急败坏到摔玩具，或者主动请求我帮忙，我会跟她一起搭，把错误的拆下，耐心的让她知道少了哪个零件、搭错了哪个位置，然后重新组装。

父母及时发现孩子的需求，并提供帮助，能有效的避免宝宝因受情绪影响而让本次活动提前结束，这也是帮助孩子延长独立玩耍时间的一种方式。

养娃不是照本宣科，还有无穷无尽的突发状况，没有人比你更了解自己的孩子。

有时候请相信作为母亲的直觉。

孩子在需要你的时候，你一定会感受到的。

鼓励孩子，然后识趣的退后，站在他身后，看他逐渐了解这个世界，变成一个小小冒险家——一个能够自己玩耍，从来不会和你说“我很无聊”的孩子吧。

在一起，不打扰；需要时，及时响应。就是最好的陪伴。

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