每个女性过了25岁后，自己的容颜多多少少有些不如从前有光泽，那怎么才能让自己容颜依旧富有光泽弹性呢？就是要靠我们每天的保养，美丽焕发于自身。
食材：干银耳1朵，红枣10粒，枸杞一捏，冰糖适量，清水适量 1,用温水将干银耳泡一小时 ，红枣枸杞泡五分钟备用。
2,泡好的银耳去蒂切成比较碎的小块。
3,砂锅中放满清水和银耳大火煮开转入小火。
4,加入冰糖，红枣煮1.5小时。
5,待汤汁较粘稠状加入枸杞煮半小时即可。银耳含有大量的胶原蛋白，煮两个小时左右即可，太久会影响营养和口感，太短会使胶体无法释出。
此外，在泡银耳的时候要充分泡到一个小时才能够使银耳更糯。健康美味分享给大家。每天适量的喝一碗我们的皮肤光滑如初。
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