对于广东人来说，
上火了喝凉茶可谓是家常便饭。
但23日媒体报道指出，
中医教授称广东人主要体质已发生变化，
凉茶不能为了下火随便喝！
而且专家指出，
广东男女体质还有很大差别，
你属于何种体质？易得哪些病？
还有哪些日常养生不能盲从？
我们去看看。
“不要轻易说上火了，随便喝凉茶”
据广东省中医院治未病中心创始人、副院长杨志敏教授介绍，在广东，中医养生保健在居民心中接受度是很高的。凉茶铺在大街小巷随处可见则常被作为“例证”。
但其实，中医药专家都不建议市民自己随便喝凉茶来平和体质，现代中医认为中医辨证用药也同样追求精准，盲目地服用中草药汤，反而得不偿失。
“老百姓不要轻易说自己上火了，随便喝凉茶。使用中医治疗，也要有体质的概念，学会真正辨识体制的寒热、真假虚实体质的问题。”杨志敏教授说，以前老百姓老喜欢凭单一的症状说自己“身体底子”是热是寒，其实是不够系统规范的。现在，群众可以在医院治未病中心，得到医生专业指导和规范评估了。“不仅是喝草药汤，其他的中医辅助外置疗法同样要在体质辨识的基础上开展。”
广东人群主要体质已发生变化
在中医看来，人的体质虽然与生俱来，但不会一生一成不变。“过去很多人有一种观点说，广东人的体质以湿热、痰湿为主，其实随着作息、饮食习惯的改变，人群的体质是发生了变化的。”杨志敏教授说。
根据近年广东省中医院做过广东人体质流调分析显示：
广东男性体质排列前五位的分别为痰湿质、气虚兼痰湿质、平和质、气虚质以及湿热质。
女性体质排列前五位的为阳虚质、气虚兼气郁质、气虚质、阳虚兼气郁质以及气虚兼痰湿质。
对比男女体质差异可见， 男性以痰湿、气虚、湿热质为主；女性以阳虚、气郁、气虚质为主。“气郁质的分布在女性当中有较高比例, 这与女性生理特点有关。”杨志敏说， 情绪波动变化，易郁易怒可视为女性的性格特点, 它是形成妇人气郁体质的主因。可见，情志也是形成体质状况的一个主要方面。
哪些体质的人更容易得什么病，据了解，广东省内各大中医院都在开展相关的研究，目前仍没有最终定性结论。通过一些初步的数据，我们发现气虚、阳虚、气郁这几种体质的人较容易感冒和失眠。然后通过膏方、沐足、贴敷等中药调理，这些人群的健康状况就容易得到控制和改善。”杨志敏教授说。
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