《黄帝内经》中说“百病生于气也”，爱生气的人很难健康，更难长寿。这是因为人在处于生气愤怒状态时，身体所分泌的激素是有害的，伤身还损害身体器官。经常生气容易得以下6种疾病。
1、乳腺增生
生气会引发乳腺疾病的，最常见的就是乳腺增生。
这是因为精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，造成某种或几种激素的分泌出现异常。经常生气能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之便形成乳腺增生。
2、肝脏、肺损伤
中医认为怒伤肝，用现代医学解释就是，生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。此外，生气时呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
3、头痛
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多，对脑细胞不亚于一剂“毒药”，不但容易加速大脑衰老，还会导致头晕头痛甚至休克等症状。
4、甲亢
生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，经常生气易引发甲亢。
5、胃病
经常生气、心情抑郁，往往会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，久而久之可引起胃溃疡。
6、免疫系统损伤
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。
此外，人在生气的时候会导致人的大脑细胞受到情绪和激素的刺激，容易导致心情烦躁、失眠多梦。
所以，万事不妨换个角度思考，身体是自己的，气出病来没有人替你受，凡事睁一眼闭一眼，差不多就得了，还是命重要！
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