夏日炎炎，为了宝宝能有一个舒适的睡眠环境，提高他们的睡眠质量，很多宝妈们都为宝宝铺上了凉席。可是即便是凉席睡着，空调吹着，宝宝们还是不可避免的长出了痱子，这让宝妈们很是疑惑，难道是凉席不够凉爽么？其实并不是，只不过夏天给宝宝用凉席的时候有4个知识点，这些都注意了，宝宝就不容易起痱子了。
1. 保持凉席的干净清爽
很多宝妈从衣橱里翻出凉席，稍稍一擦就给宝宝铺上了，这样是不对的。要知道，任何物品在阴暗的环境下都容易滋生细菌，更何况凉席已经被搁置了一年。所以，凉席在用之前，宝妈们一定要给它来一个彻底的清洗，并在阳光下晒干，给宝宝创造一个干净的睡眠环境。另外，凉席用了以后最好也要做到每日擦洗一遍，清除上面残留的汗液，防止细菌的生成。
2．常给宝宝翻身
我们的凉席多是竹制，睡上去很凉爽，但却不吸汗，不透气。宝宝熟睡的时候很容易长期保持一个姿势，这就会造成了宝宝这个部位的汗液得不到挥发，从而易引起痱子。所以，宝妈们切不要以为宝宝睡了凉席，打开空调就万事大吉了，一定要记得勤给宝宝翻身，让宝宝的身体保持清爽。
3．凉席要柔软平滑。
竹制的凉席凉爽但容易出现倒刺，宝宝身体娇嫩，一不小心就会被划伤。宝妈们在给宝宝挑选凉席的时候，尽量选那些柔软平滑的凉席，现在市场上出现的亚麻的凉席就是一个不错的选择。尽量不要给宝宝用草席，因为草席特别容易滋生细菌。
4.不要直接接触凉席
凉席虽然凉爽，但是也不要让宝宝的身体直接接触凉席。最好给宝宝穿一件小睡衣或者在凉席上铺一条小薄毯，这样一方面防止凉气太过侵入宝宝体内，另一方面也确保了宝宝的汗液被有效的吸收。另外，宝妈们可以在凉席上擦拭一些花露水，这样既能防蚊，也能防止宝宝生痱子。
一个小小的凉席注意事项也很多，可见养育宝宝需要用尽多少精力，但是，宝宝能够健康的成长应该是宝妈一切辛劳后最希望看到的事情了。
閱讀更多 小葵媽咪經 的文章
