煩惱的一切根源都在於自己。生活累心要釋懷，壓力沒在誰身上，誰不知道其重，壓抑沒在誰心上，誰不明白其疼。執著其實是一種負擔，放棄是一種苦楚，以豁達的心去面對生活，好心態，能激發人的潛能，是人的寶貴財富。

複雜的心愛計較，簡單的心易快樂。人生，有多少計較，就有多少痛苦，有多少寬容，就有多少歡樂。心裡放不下，自然成了負擔，負擔越多，人生越不快樂。計較的心如同口袋，寬容的心猶如漏斗。快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞你永遠。
當擁有和執著成為一種傷害時，放棄便是最好的歸宿，人的一生，既不是想象中的那麼好，也沒有想象中的那麼壞，活著，凡事要看開看淡點，心胸要大度寬闊些。無法改變現實唯有調整心態改造自己，慾望太高無法滿足，心態就容易失衡，要學會忘記，不必總糾結過去的事而耿耿於懷，過去了讓它過去，心情舒暢，活的才開心，過的才如意。
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