社會醫學研究顯示：現實社會完全符合健康標準的人群只佔15%；因患病或其它原因而處於不健康的狀態的人群佔15%；健康與不健康之間的50%～70%的人群處於既不完全健康或也不完全不健康，這種介於健康與疾病之間既非健康又非疾病的一種特殊狀態，稱為亞健康或次健康或第三狀態。
亞健康具有不穩定和無規律的身心表現，如煩躁、不安、不適、頭疼、頭暈、腦漲、無口味、易疲勞、失眠、健忘、反應遲鈍、注意力不集中等，而現代先進檢測技術又查不出病理指標，這當然不屬於疾病，但也不能算是健康，因而稱為亞健康。值得注意的是這種亞健康指狀態，如果得不到積極的預防和有效消除，就很有可能演變成相應的疾病。
當前學生中的亞健康狀態也是非常嚴重，其主要原因是升學、就業、人際交往障礙以及家庭經濟狀況底下等心理壓力。其主要表現為無原因的頭暈、精神不振，上課時注意力不集中，易瞌睡，夜間又失眠。嚴重者可出現“三底一高”。“三底”是指活力、適應力和免疫力降低，“一高”是指多疲倦。
現代行為醫學指出在亞健康的人群中約有10%的人群處於“臨床前期”，是處於已有病變但處於疾病早期，個體已經意識到，只是症狀還不夠明顯，或由於其他種種原因而尚未就診的那部分人群。
分享到:
閱讀更多 玖百天以後 的文章
