众所周知，想要使受孕率更高一些，就应该找准排卵期。在排卵期时同房，受孕率能提高80%左右。这时就需要女人找准自己的排卵期和排卵日了。其实想要找出排卵日，方法也非常的简单，经常使用到的方法，比如说月经周期推算法、排卵试纸测试法、基础体温测试法，但是这3种方法，操作起来可能有一些复杂性。
其实女人在排卵时，身体是会有一些变化的。对于备孕女人来说，只要抓住这些身体信号，就能有效找准自己的排卵期和排卵日。备孕时，若你身体出现这3个“感觉”，是在提示你要“排卵”了！
备孕女人身上出现的这3个“变化”，是在提示你“排卵期”到了！
1、白带如蛋清、可拉丝
卵巢在排卵之前，体内激素水平会有所增加，尤其是雌激素分泌增多，这时就会刺激到宫颈分泌更多粘液。因此，月经干净后第10天左右，如果你发现分泌物增多，而且分泌物呈蛋清拉丝状，其实这就是身体给你发出的排卵信号。这个宫颈黏液的出现，不仅是告诉你排卵期，也能有效过滤掉异常的精子，将健康的精子输送到子宫和输卵管内。
2、排卵痛、乳房胀痛
当卵巢排卵时，男子需要突破滤泡，这时女人可能会出现轻微痛感，一般是一侧下腹部疼痛，这种症状又被称为排卵痛。而且女人排卵时，体内激素发生变化，也会刺激到乳房，导致乳房出现胀痛感。但是这种细微的变化，可能会因人而异，有一些女人感觉比较明显，有一些女人可能直接感觉不到。
3、基础体温升高
这一症状是所有备孕女人都会出现的，也就是说女人到了排卵期时，基础体温会有一个稳步的上升，大约会上升0.5℃左右。这是因为雌激素大量分泌，就会影响体温。但是到了排卵日当天，基础体温会下降0.5℃，排卵后基础体温又会回升，所以备孕女人一定要抓住这一时机。
女人排卵时，这3个身体信号是比较准确又靠谱的，基本所有女人都能感知到一二！对此问题，你是否有不同的观点？欢迎在下方评论区留言。
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