隨著我們科普的不斷擴大及深入，越來越多的朋友開始重視測量血壓，總有一部分人測量後血壓在140-150/90-100mmHg。
就問王醫生，這是高血壓嗎？需要吃藥嗎？
王醫生回答：這是一個臨界的血壓，或1級高血壓，或許還不是高血壓，我們先看看血壓標準
因為年齡不同合併疾病不同，標準也不全一樣；所以我們就假設您是單純的血壓異常，別的沒有任何問題。
（如果是高齡，那麼這個血壓可以看作是正常的；如果合併心衰、心絞痛、糖尿病，這個血壓又太高了；如果合併腦供血不足，那麼這個血壓或許正好。）
如果是新發現的血壓異常，多次測量都在140-150/90-100mmHg。
那麼王醫生建議：
第一、一定要多次正確測量血壓，排除是不是有誤差。
(因為血壓受很多因素影響，比如運動後、憋尿、吸菸、喝咖啡、飲酒、受寒等等，所以不建議在上述情況下測量，需要充分的休息或在上述活動後較長一段時間測量。初次測量相隔2分鐘可以重複測一次，取兩次平均數值，在不同日兩次測量結果如果均高於140/90mmHg，那麼我們就需要考慮診斷高血壓。生氣、緊張、激動、高興、恐懼、害怕、失眠、熬夜、興奮及疼痛等可使血壓變化，所以首次測量血壓，避免上述情況。天氣溫度，天熱，天冷血壓也會變化。)
第二、排除繼發性高血壓，雖然繼發性高血壓比較少見，但仍然需要排除，因為繼發性高血壓使用普通降血壓方法效果不好。
(腎臟疾病，腎動脈狹窄，嗜鉻細胞瘤等等)
第三、如果排除了繼發性高血壓，而又明確確實血壓屬於高血壓一級，在沒有合併任何其他疾病的前提下，可以暫時不吃藥，給自己三個月時間:戒菸戒酒，低鹽低脂低糖飲食，有氧運動，規律作息。
第四、三個月過後，血壓仍然未見好轉，建議可服用沙坦類藥物，原因是沙坦比較溫和，不會使血壓降的更低，而且相對副作用小。（當然具體用藥，還要根據實際情況。）
第五、吃著藥，也需要繼續戒菸戒酒，低鹽低脂低糖飲食，有氧運動，規律作息的健康生活方式，同時需要監測血壓，降壓藥不是吃著血壓就平穩了。
第六、如果在服用降壓藥期間，血壓逐漸恢復正常了，那麼還要繼續服用降壓藥， 因為停用降壓藥後，血壓又會再次升高。
第七、如在服用降壓藥期間，血壓過低，比如達到100/60左右，可以試著把降壓藥減量或逐漸停藥，但前提是監測血壓，根據血壓決定是否調整用藥。因為少數人通過健康生活方式血壓最終也可以恢復正常。
總之，當您初次發現自己的血壓140-150/90-100mmHg，不要緊張，更不要著急吃藥，我們弄清楚後再決定怎麼辦。
但養成測量血壓的習慣沒有錯！
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