致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!

01

最近《不可思议的妈妈2》收官,里面有一个测试让人印象深刻。

节目组要求妈妈们将能和孩子在一起的时间用特殊的纸条贴上,在贴纸条时,胡可说:“忽然觉得这个测试有点残忍。”她一边流着眼泪,一边贴着代表自己还能和孩子在一起的时间,每贴上一张纸条,妈妈能陪伴孩子的时间就少一年,看着自己能与孩子相处的时间越来越少,相信每个妈妈内心都会波涛汹涌。

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


胡可哽咽地说:“在刚刚当妈妈的时候,在自己特别不知道怎么当一个好妈妈的时候,我觉得会有很多对不起孩子的地方,随着跟孩子的相处,才慢慢地学会站在他们的角度,看待他们的世界。我觉得这是一个很难做的功课,在这个转变的过程中,可能犯过很多的错误。”

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


很多妈妈在刚成为孩子母亲时,也许都会和胡可一样,对孩子有各种愧疚,也许是因为没有经验,饿着、冷着、伤着孩子,也许是因为情绪崩溃,吼了、骂了、打了孩子。

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


总会有那么一个瞬间,妈妈会觉得自己其实不配当孩子的妈妈,她们会为孩子遭受的各种事情,责怪自己,埋怨自己,甚至伤害自己。

02

有时候,父母对孩子的自责和懊悔,来源于原生家庭对她们的影响,虽不愿,却又不自觉地伤害着孩子。

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


在张爱玲的身上,我看到了一个孩子对母亲的恨意。即使在母亲临终时,她也不愿见母亲最后一面,甚至还要寄去还给母亲养育自己的钱,从此母女此生再无瓜葛,两不相欠。

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


张爱玲母亲:黄逸梵

张爱玲为什么这么憎恨母亲,是母亲一点都不爱自己的女儿吗?

显然不是,在她和丈夫离婚时,她也要求离婚协议里明确女儿的教育一定要和她商量,因为她担心丈夫不给女儿读书的机会。张爱玲的母亲也曾教她弹钢琴、学英文,教她如何做一个淑女,就连母亲要出国时,也会特地去到学校跟她道别。

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


然而就像她妈妈对张爱玲说的:“我小时候,你外婆说话稍微重一点,我眼泪就掉下来了。”因为她母亲在原生家庭里未被善待过,原生家庭的烙印让她不自觉地以同样的方式对待女儿。母亲以她认为最好的方式教育女儿,严厉苛责的教育让她们之间的母女情谊一点点地消磨殆尽。

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


张爱玲恨自己的母亲,却还是慢慢变得越来越像母亲,她害怕她会以同样的方式对待自己的孩子,她怕自己身上的尖刺会刺伤孩子,所以她不愿意生孩子。她说,她自己是这样一个狠毒的女儿,如果她有孩子,那孩子说不定也会如此对她。

原生家庭的好坏父母们也无从选择,却又不得不受它影响,尽管父母深爱着孩子,却还是会用粗暴、严苛的方式对待她们。


原生家庭对孩子的伤害是无形的,但却影响着她们的一生,她们会不自觉地用父母对待自己的方式对待自己的孩子,把上一代的伤害延续到下一代代

03

孩子就像妈妈的心头肉,只要哪里磕着碰着,妈妈都会很心疼,也许孩子很快就会忘记,但妈妈内心的自责,却不会因此消减半分。

最近热播的综艺节目《妻子的浪漫旅行》里,谢娜说起抱女儿的一段经历:

有次她跪着抱女儿,当要站起来那一刻,因为体力不支没站住,身体失重连带女儿一起摔下去。

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


她本能地用背顶着地面,身体撑着女儿,但是女儿还是吓坏了,大哭起来,谢娜自己也吓晕了。

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虽然事情已经过去,女儿没有大碍,很可能也不会记得,但谢娜说起这件事还是会哽咽,她说:“现在我练拳击了,我想保护她们,如果因为我自己没力气,抱着宝宝摔一跤,我一定会恨死我自己的。”

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


没孩子前,女人就像小公主一样,总想着有一个强壮的臂弯能够为她遮风挡雨;生孩子后,女人却恨不得成为那个无所不能的勇士,为孩子披荆斩棘。

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每个妈妈,都希望给孩子最好的保护,最优越的生活,最全面的教育,仿佛这就是她们的使命,如果不能达成,内心强烈的愧疚感,会让她们认为自己不是一个称职的妈妈。

然而,有的妈妈就算拼尽全力也无法给孩子一份体面的生活,特别是生活在最底层的人,就算是孩子想要一颗糖,有时她们也无法满足。

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


可是,很多时候孩子并不会因此怨恨妈妈,他心甘情愿忍受生活带来的各种苦和累,因为,他知道,妈妈已经在她力所能及的范围内付出她所有的一切,虽然不尽如人意。

孩子需要的,不是丰富的物质,而是父母全心全意的关爱。

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


04

很多父母会站在孩子的角度,不愿意选择自己做父母,认为自己这么平庸,凭什么能给孩子一个美好的未来人生。

因为爱,所以才更害怕耽误孩子的一生,才愿意让他们选择更好的父母。

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


其实这是妈妈们过分追求完美的心理体现,妈妈过分的自责和愧疚,很容易让自己陷入伤害、内疚、补偿后再伤害的恶性循环,就像《遇见未知的自己》里说的:“凡是你抗拒的,都会持续。”

愧疚情绪就像是一种心理负能量,它会被身体记住,并通过各种信号引发一些事情发生,来补充这种负能力。

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯曾说过:“承认自己的不完美,下次再发火,再犯错的时候,我们的内疚感就不会那么强烈,也就更容易面对孩子的问题,坚守自己的底线。”

人生就是一场未知的体验,没有人能一直完美闯关,只有承认自己的不完美,我们才能发现努力的空间,让自己变得更好。

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正如台湾作家张德芬说的:“负面情绪就像黑暗一样,你驱散不走它们。你唯一可以做的,就是带进光来。光出现了,黑暗就消融了。”

致愧疚自责的妈妈:放过自己,你不需要那么完美!


愿每一个妈妈在育儿的路上,既看得到脚下的黑影,也能抬头看得到阳光。

作者:纯天然矛盾体质,一胎是女儿,不想迫于传统观念而追生二胎的妈妈,如果有一天我生了二胎,也只因我想,无关男女。

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