艾灸療法能養生保健，在我國已有數千年曆史。《扁鵲心書》中說：“人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。”艾灸作為一種純天然的養生調理方法，能夠溫經散寒、防病保健，受到古往今來民眾的喜愛與推崇。
是，有不少人嘗試艾灸後，卻感覺身體出現各種反應和不適，如渾身發熱、出汗、上火、吐痰涎、腹痛、腹瀉等現象，有的時候還會出現病未愈，病情反而加重的情況。很多人在這個階段都會出現恐慌、遲疑、著急等，誤認為是灸過火了，從而終止治療，甚至服用各種藥物，將使艾灸功虧一簣，不能夠徹底驅除體內病邪。
為什麼會出現這種情況呢？
其實，在保健及調理過程中，必然會有各種各樣的調整反應，這是好現象，說明身體的氣血還算旺盛，正氣能夠被調動起來積極對抗病邪，一般反應越明顯調理效果越好；相反地，調理後如果人體沒有明顯的反應，則說明身體虛弱反應遲鈍，那治癒也就會緩慢。而在調理過程中所出現的這些反應，被稱為“排病反應”。
中艾堂為大家講解5種艾灸反應及其處理方法。
灸後病重
解 釋：灸後病重可能是由於艾灸的時間或者灸量不夠，或者身體太過虛弱所致。因為如果正氣太過虛損，正氣比較弱，這種情況下，相應的臟腑器官是沒有辦法與病邪做鬥爭，在艾火的溫熱刺激下，通過經絡腧穴的傳遞，調整人體氣機，一旦陽氣提升之後，所在病灶正氣增強，有能力與病邪抗爭，這個時候才會出現灸感。
應對方案 ：當邪氣排到體表時，可以在局部進行刮痧或者點刺放血讓邪氣及時排出來。
艾灸上火
解 釋：客觀地說，艾灸上火是一種普遍現象，但並不是所有人都會上火，因為上火屬於艾灸的一種瞑眩反應，即好轉反應，也被稱為排病反應，而艾灸後瞑眩反應有很多，比如說腹瀉、症狀加重等。艾灸上火的原因還是有很多的。比如說灸的時間過長、灸量過大、配穴不合理、操作手法不合理……從體質上來說，陰虛體質、經絡不痛的人更容易上火。
應對方案：解決的辦法有兩種，第一是要滋陰；第二要引火歸元。滋陰，可以先吃點六味地黃丸，每天早晚吃一顆，然後再配合艾灸，同時晚上用艾葉進行泡腳，加大引火下行的力度。另外，還可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接將餘熱洩出，或艾灸湧泉、太溪、足三里等下焦穴位達到引火歸元的目的。
灸後出汗
解 釋：艾灸出汗對現代人是再好不過的養生方法了，人們居住在空調房中，該出汗的時候不出汗，直接導致寒氣閉塞在體內，陽氣受損，疾病叢生。艾灸後出汗是一種正常反應，如果感覺良好，那這種出汗對人體有很多好處，但如果第二天有虛弱的表現，就說明艾灸的量和時間太過了。
艾灸有的人是全身出汗，而有的人是後背出汗。有的人則是灸的時間長了，艾灸的部位容易出汗。而陽虛比較嚴重的人，施灸的前幾天很少出汗，正氣足了，排汗功能恢復正常，外邪才慢慢通過汗液排出，這就是陽氣不斷提升的表現。
應對方案：
配穴的時候要儘量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位。
一定要配合補血、健脾的食物，比如說山藥、小米、紅棗等補氣養血的食物，防止身體太過虛弱。
注意事項：
在用艾灸治療的過程中，如果出汗比較多，除了在方法上進行調整以外，一定要注意神的收攝。最好寧心靜氣，這樣人體消耗的能量不會太大。
灸後腹瀉、肚子叫
解 釋：既然艾灸可以培補人體元陽，為什麼還會出現腹瀉呢？艾灸之後，陽氣提升，會在體內運行，腸胃功能開始恢復，大腸的蠕動也會加強，陽氣將臟腑以及經脈中的寒邪化開，排出體外，這種方式可能是出汗，或者腹瀉，或者排尿增多。如果腹瀉則一般說明腸胃有問題，陰邪化開之後就會以腹瀉的方式表現出來，這就像雪化成水尋找一個正常的排洩途徑一樣。
應對方案：艾灸關元、足三里、神闕穴，培補元氣，增強正氣，使寒溼等外邪儘快排出體外。若因腹瀉出現虛脫，同時伴有嘔吐等其他症狀，就需要配合一些藥物調理。如果是脫水的話，就要喝點糖鹽水，在溫水中加入適當精鹽、白糖。
水泡
解 釋：體內的溼寒比較重的情況下，艾灸後很容易產生水泡，這些都是正常的灸後反應，一般不用驚慌。
應對方案：小水泡繼續灸，大水泡針消毒後刺破擠出，避免感染，控制好灸量和火力，可以繼續灸。
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