随着生活节奏的加快，熬夜已经成为了很多人的“标配”了。然而我们知道，睡眠对于人体来说是十分重要的，如果长期睡眠不足的话，身体也会受到伤害，如果经常晚上11点之后再睡的话，身体这几种地方也是会“出事”的。
经常晚上11点以后睡，身体6个地方最先“坏掉”
之所以说晚上十一点之后睡有害健康，是因为对于大部分人来说，由于有上班、上学等原因，可能每天都是要七八点就起床，而晚上11点后才睡觉就算熬夜了。然而熬夜对身体危害很大，长期如此，会导致人们的身体出现各种问题。
1、大脑---记忆力下降
在熬夜后的第二天，不少人经常感觉到昏昏沉沉、混混沌沌的，注意力直线下降，一件事情可能要重复很多遍才能理解到。其实在熬夜的时候，因为大脑在晚上比较兴奋，而到了白天自然就“吃不消”了，人就会头昏脑涨的，而经常熬夜的人记忆力也会受影响。
2、皮肤---加重痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题
在生活中我们不难发现一点——经常熬夜的人皮肤更差。其实，如果长时间的熬夜的话，人体中的内分泌也会受到影响，而内分泌失调的后果就是，皮肤干燥、弹性差，甚至容易出现痤疮等等皮肤问题。
3、心脏---增加心脏病风险
如果在生活中经常“黑白颠倒”的话，对于身体来说危害真的很大，而心脏就是受影响很大的一个器官。毕竟长期熬夜的话，人体的血压、心率调节的负担就会比较重，容易出现心脏一过性缺血，从而增加心脏病的风险。
4、脑血管---增加中风风险
在生活中，加班、备考、刷剧、打游戏……都是熬夜的理由，然而“熬夜”危害很大，也是中风的一个“导火线”。毕竟经常熬夜会升高血压和心率的水平，同时还会增加动脉硬化、斑块不稳定的风险，从而可能会导致中风的出现。
5、消化系统---肠胃危机
对于经常熬夜的人来说，这种行为本身就是一种“危害”。我们知道，经常的熬夜会导致人体内分泌紊乱，而消化酶的分泌也是会受到影响的，所以经常熬夜的人消化能力也是比较弱一些，更容易出现腹胀、食欲不振、便秘等等情况。
6、免疫力系统---增加患癌风险
作为长期熬夜的危害之一，“增加患癌风险”这一点无疑是最为可怕的。有研究表明，夜班工作的人患上乳腺癌的风险会比其他人群要高，其实，长期的熬夜会导致人体免疫力下降，而肿瘤也是更容易找上门来的，所以在生活中我们还是应该保持充足的睡眠。
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