出現心腎不交的時候，可以先不用採用藥物治療，按摩穴位就能獲得不錯的效果。那麼，心腎不交按摩哪裡？
心腎不交按摩哪裡？
若腎虛心火旺,可以通過按摩足少陰腎經及足太陽膀胱經來調理,手法宜輕,順經絡點按,可取太溪,三陰交,復溜,腎俞,心俞等穴位;再取手少陰心經及手太陽小腸經,手法略重,逆經絡點按,可取神門,少府,少衝等。長期按摩穴位,根據時長,力度不同,只會引起不同程度的穴位“麻痺”,即感覺較開始時慢,力度較開始時重,不會有任何類似西藥等噁心,嘔吐等副作用的。
心腎不交原因是什麼？
久病傷陰、房事不節、思慮太過,情志鬱而化火。或外感熱病,心火獨亢等原因都可導致心腎不交。根據中醫的五行理論,心屬火,腎屬水,心火必須下降到腎,使腎水不寒,腎水必須上炎於心,使心火不亢,這稱為心腎相交。如果思慮過度,或者心情抑鬱,心火亢盛,就會心神不寧。向下損耗腎水,腎失陰液濡養,或者過勞傷腎,則腰痠、頭暈、健忘。且腎陰不足,腎陽相對偏亢。中醫認為,每個臟腑都有陰和陽,理想狀態是兩者平衡。腎陽相對偏亢就會出現手心熱,咽乾口燥,舌紅等假(虛)熱的表現。
想要了解更多，就點擊上方關注按鈕關注小編吧！小編會定期給大家推送各種養生知識~
分享到:
閱讀更多 膳食調養 的文章
