随着年龄的增长，身体机能都会有所降低，再正常不过，谁能想到自己40岁时候的样子，或者是已经40岁的是什么样子。
我相信大部分人因为生活，家庭，应酬，都会身材发福，大腹便便，变成一位油腻的中年大叔，可是往往有些人总能打破常规，超乎你的想象，这位大叔，如今42岁身材依旧，细腰宽肩，肌肉围度大，形体无人能比。
生命在于运动，这句话一点都不假，运动使人更加活力，单看照片，肌肉的饱满度和刀刻的肌肉线条，很难想象他已经42岁了，肌肉比20多岁的小伙子还要强。
很多人觉得到了这个年纪，就应该养生，不应该去健身，其实健身运动何尝不是一种最健康的养生方式，越活动人越精神，心肺功能越强，身体越棒。
其实喜欢健身的一定知道他，他叫Aj Ellison，站在肌肉美学顶端的男神，是WBFF健美大赛三届冠军获得者，也是多家媒体，杂志争抢的肌男模，凭借着完美的身材，在社交网站上也拥有数百万的粉丝。
他的一身健硕的肌肉，可不是因为基因好，天赋高，完全是实打实的训练出来的，在别人享受美食的时候他在训练，在别人看球赛的时候他在训练，在别人找借口，拖延症的时候，他还是在训练，就是这样风雨无阻，自律的生活，一坚持就是22年。
对每块肌肉都精雕细琢，对自己的要求永远都要超出训练计划，直到肌肉感觉达到一个峰值的状态。
对于有些人，健身一旦开始，就是一辈子的事情，健身运动从什么时候开始都不晚，坚持下去，收获不一样的自己。
分享到:
閱讀更多 潮爆健身 的文章
