拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。
附近的茶马古道仍回响着哒哒马蹄声，数以千计的鸟儿在此栖息。随着当地特有的小矮马到达山顶，便能看到一片片翠绿的湿地嵌在山中，无论是远远观看、泛舟湖中还是策马小奔，都让人不由自主地想驻扎在这拉市海，远离喧嚣，亲近自然。
如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，构成高原湿地特有的气息。在拉市海可以游湖赏鸟，骑马驰骋；还可以边吃烤鱼，边听纳西民歌。
如果用一句诗来描绘拉市海那应该就是这句吧：“山气日夕佳,飞鸟相与还”。拉市海的湖光山色犹如田园风光，宁静和优雅……
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