平乐郭氏正骨
洛阳平乐郭氏正骨盛传六世、历时二百余载，洛阳正骨(平乐郭氏正骨)，是治疗骨伤科疾病的民间知识。起源于洛阳市孟津县平乐村郭氏家族，形成于清朝嘉庆年间，郭家世代居家乡行医，族内秘传，建国前盛传五世，以疗效独特、医德清廉而闻名。
2008年6月“平乐郭氏正骨法”入选第一批国家非物质文化遗产扩展项目名录。
春雨里的平乐正骨 中国非物质文化遗产
半月板损伤的患者是非常多的，很多人都非常苦恼该如何治疗，如何进行半月板的保养。因为半月板损伤具有“不可逆性”，也就是说，半月板损伤后，很难再自己修复。我们能做的第一件事是尽量避免半月板损伤，如果损伤，有必要避免伤害进一步加重。
老年人有关节炎的，没有软骨，没有骨头，巨大的摩擦会损伤半月板。
多为急性损伤所致，膝盖受到暴力的影响。屈膝时，膝关节有明显的外翻或内翻，内旋或外旋，半月板以上股骨髁具有较大活动范围，而其下面与胫骨平台之间形成旋转摩擦剪力。突然的动作非常有力，旋转碾挫力超过了半月板运动的允许范围时，可导致半月板损伤。
半月板损伤常见症状
1、半月板损伤后,急性膝关节肿胀疼痛，有限的活动性，内侧后外侧关节间隙有压痛,严重者不能行走.待急性期过后,膝部长期隐疼,时轻时重，四肢无力，上山下楼痛行走时膝关节不稳尤其是下坡的时候。走路时容易摔倒行走时膝关节出现“交锁”现象。
2、关节：关节受伤可能发生在受伤或受伤的时间，当膝关节达到30～40度时，一般会出现关节闭锁症状，同时伴有弹响。
急性期:如关节有明显积液(或积血),积液应在严格无菌操作下取出，如“关节交锁”应用该技术缓解“交锁”现象然后用石膏从大腿下面1/3处固定，将膝关节固定4周。石膏应适当成型，患者可在石膏下行走。固定和取出后我们应该积极锻炼股票的四大肌肉以防肌肉萎缩。
半月板损伤没有十分有效的治疗方法，我们必须安静地休息，通常需要较少的体重和锻炼。半月板损伤后，我们必须小心不要做剧烈运动，因为一旦你做了更剧烈的运动，它不仅有助于半月板的恢复，相反，它会加重病情。比如跳远，跳高、长跑和篮球比赛，跳绳等。
分享护理方法
1、单脚闭眼站：这是锻炼平衡能力的方法，单腿支撑，膝盖轻微弯曲，抬起另一条腿抬起大腿，小腿下垂，开始睁开眼睛，熟悉闭眼，可坚持25秒以上合格。分享护理方法
2、手法松解筋膜及滑膜，半月板损伤可导致软组织的某些变化，通过手法放松周围肌肉组织，使异常软组织结构达到正常状态。
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