一、芹菜炒肉絲
食材:芹菜2棵、豬瘦肉200克、黑木耳2朵、胡蘿蔔1/2根、姜3片、蒜2瓣、鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、料酒1/2湯匙、生抽1湯匙、生粉1/2湯匙
做法:
1、芹菜擇去葉子,洗淨切段,豬肉切絲
2、加入少許生抽、料酒和生粉抓勻醃製片刻
3、黑木耳泡發後切絲、胡蘿蔔去皮後切絲,胡蘿蔔去皮後切絲
4、鍋中熱油,放入醃好的肉絲滑散,炒變色後裝盤備用
5、留底油,油熱後爆香姜蒜,先放入木耳絲和胡蘿蔔絲翻炒
6、再放入芹菜段炒出香味,最後放入炒好的肉絲
7、調入鹽和雞精,炒勻即可
二、 香煎腐皮卷
食材
豆腐皮2張,胡蘿蔔半個,黃瓜半根,冬筍100克,黑木耳適量,鹽,胡椒粉,香油,水澱粉
做法
1、準備好所有的食材,冬筍入開水中煮上3分鐘撈出。
2、黃瓜切絲加少許鹽醃製片刻,再把黃瓜擠幹水分,待用。
3、豆腐皮切正方形小塊,所有食材切絲。
4、炒鍋倒油放入筍絲,胡蘿蔔,木耳翻炒,最後加入青瓜,加鹽和胡椒粉調味翻炒均勻,盛盤備用。
5、取一張豆腐皮放入炒好的餡料,捲成小條。
6、封口可抹些麵粉水粘牢,依次全部做好,
7、不粘鍋下油,油熱,放入腐皮卷煎至腐皮卷要用小火慢慢煎至兩面微黃即好。
三、香蒜孜然豬肉粒
食材:豬無骨肋排、蒜、香蔥、生抽、孜然粉、黑胡椒、糖、醋、橄欖油、生粉、鹽。
做法:
1.豬肉切塊,蒜去皮,小香蔥切段。在切好的肉中放入適量生抽,鹽,黑胡椒,橄欖油和生粉。抓勻醃製一會兒。
2.油倒入鍋中加熱,等油溫上來以後,把蒜瓣兒和香蔥爆出香味,直到大蒜表皮焦黃。
3.把大蒜先盛出來,用炸過大蒜的油,來煎醃好的豬肉。小火慢慢煎,翻一翻肉塊,把每一面都煎變色。
4.加老抽上色。
5.翻炒均勻之後,加入剛才炸過的大蒜。
6.根據口味加入孜然粉,翻炒均勻。最後溜著鍋邊加一點點醋提味兒。
四、素炒南瓜尖
食材:
南瓜尖400g,尖椒25g,大蒜4粒,鹽2.5g,溼澱粉10g,清水少許。
做法:
1、南瓜尖用鹽水浸泡15分鐘後洗淨。
2、將南瓜尖瀝乾水份。
3、炒鍋放油,下蒜末、尖椒煸炒。
4、放入南瓜尖煸炒片刻,加少許清水、鹽翻炒至軟後,勾芡出鍋。
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