秋冬季節，空氣汙染加重，加上冷暖交替，孩子在這種環境下免疫力下降，很容易患呼吸系統疾病。而咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀，它是一種保護性神經反射，通過咳嗽產生呼氣性衝擊動作，能將呼吸道內的異物或分泌物排出體外。
什麼是咳嗽
咳嗽對西醫來講僅僅是一個症狀，治療上主要採用消炎、止咳的方法。而中醫認為，咳嗽雖然是肺臟疾病的主要症狀之一，但自古就有“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”之說，指出咳嗽不僅為肺臟疾病的表現，當其他器官有病累及肺時，也可發出咳嗽。
不太嚴重的咳嗽往往不會引起家長的關注，也很少追究這些咳嗽背後的原因是什麼，往往給孩子服用一點兒童類止咳藥、感冒藥了事。然而，不同原因引起的咳嗽症狀不同，相對的治療方法也是不同的。
普通感冒引發的咳嗽
普通感冒最常見，引起的咳嗽通常貫穿於感冒始終，直到其他一些感冒症狀消失，都不會有明顯的改善或者加重。普通感冒咳嗽也分兩種，兩者也需要進行區分。
（1）風寒咳嗽，一般是吹冷風、受涼引起。
症狀表現：咳聲重濁、氣急、喉癢、咯痰稀薄色白，孩子舌苔白，常伴鼻塞、流清涕，頭痛，肢體酸楚，惡寒發熱，無汗等症狀。
（2）風熱咳嗽，秋冬取暖過度引起，例如烤火、室內溫度太高。
症狀表現：發熱重、頭脹痛、有汗，咽喉紅腫疼痛、痰粘或黃、不易咳出，鼻塞黃涕，口渴喜飲，舌尖邊紅，苔薄白微黃。
如何應對：多喝水，保持室內空氣溼潤，可用些簡單有效的食療方法止咳，情況嚴重請就醫。
病毒感冒引發的咳嗽
病毒感冒也稱流行性感冒，一般都是感染了流感病毒引起的。流感病毒主要通過空氣中的飛沫、易感者與感染者之間的接觸或與被汙染物品的接觸而傳播。一般秋冬季節是其高發期。
症狀表現： 喉嚨嘶啞、乾咳（或帶痰），咳嗽呈間歇性。伴隨急性高熱、全身疼痛、顯著乏力、嗜睡、煩躁。
如何應對：建議及時就醫，另外，可以多喝水使口腔和鼻腔內黏膜保持溼潤，能有效發揮清除細菌，病毒的功能。
支氣管炎引發的咳嗽
支氣管炎通常在感冒後接著發生，由細菌感染導致。
症狀表現：咳嗽有痰、有時劇烈咳嗽，一般在夜間咳嗽次數較多並出咳喘聲。咳嗽最厲害的時間是孩子入睡後的兩個小時，或凌晨6點左右。
如何應對： 應去醫院治療，服用醫生開具的小兒止咳類藥物，孩子不能吃太甜或太鹹的食物，否則會加劇夜間咳嗽。
急性喉炎引發的咳嗽
小兒急性喉炎是以聲門區為主的喉黏膜急性炎症，多在冬春季發病，嬰幼兒尤為多見。
症狀表現：聲音嘶啞，犬吠樣咳嗽、有膿痰，咳出的少，多數被嚥下，咳嗽時發出“空、空”的聲音。白天症狀較輕，夜間加重。較大的孩子會訴咽喉疼痛，不會表述的孩子常表現為煩躁、拒食。
如何應對：這種情況下家長不可自行在家解決，應及時就醫，請醫生明確診斷後對症治療。
肺炎引發的咳嗽
肺炎所引起的呼吸道感染是兒童慢性咳嗽最常見的原因，一般是淋雨、受涼等誘因引發的，很多患者都有上呼吸道感染史，患病時間為7～10天。
症狀表現：突然寒顫、高熱，體溫達到39℃～40℃的高溫，頭痛、全身肌肉痠軟。伴有急促或者吃力的呼吸困難，嘔吐難。開始時是刺激性乾咳，然後會咳出白色黏液痰或帶血絲痰，1~2天后，則會咳出黏液血性痰、膿性痰、鐵鏽色痰，消散期痰量增多，痰黃並且稀薄。
如何應對： 應及時就醫，遵醫囑。還可以配合使用相對應的食療方法止咳。
百日咳引發的咳嗽
百日咳是一種由百日咳桿菌所致並具有高度傳染性的呼吸道疾病，一般孩子在出生三個月開始注射百白破預防針來預防百日咳，對於孩子來說百日咳是很嚴重的疾病。
症狀表現：咳嗽一般是猛烈且沙啞的乾咳，可持續半分鐘，每呼吸一次就要咳嗽好幾聲，在用力呼吸的時候還有尖銳的聲音。寶寶咳嗽時伴有鼻內黏液泡。
如何應對：做好疫苗接種是預防此病發生的最好辦法。
咳嗽不能吃三種食物
1、肥甘厚味食物：
咳嗽期間飲食儘量清淡，不要吃肥甘厚重的食物，否則會阻塞呼吸道，甚至會加重哮喘的病情，從而會導致疾病難以痊癒，咳嗽患者可以吃些清熱解毒的食物，蔬菜和水果有助於疾病的治療。
2、魚腥蝦蟹：
魚腥類的食物最好不要吃，魚蝦類的食物會加重咳嗽的症狀，而且腥味會刺激患者的呼吸道，甚至會誘發更嚴重的呼吸道疾病，患者最好等疾病治癒後再吃，同時要注意日常飲食結構的合理調整。
3、花生、瓜子、巧克力等：
咳嗽患者不要吃甜食，吃太多甜食會刺激咽喉部位，並且也會誘發多種呼吸道疾病，咳嗽期間可以吃些水分含量高的食物，多吃蔬菜及水果，並且要養成勤喝水的習慣，多喝水對身體好處多。
如何有效護理咳嗽
1、飲食要清淡：
儘量選擇富含營養的食物，注意選擇易消化的食物，食慾不振可以吃些開胃助消化的蔬菜，最好不要吃油膩辛辣的食物，同時要注意多喝些白開水，足夠的水分能加快人體生理代謝，可以起到緩解病情的作用。
2、多食新鮮蔬菜及水果：
蔬菜和水果中不僅含有維生素和無機鹽，同時含有大量的水分，能加快人體代謝功能，可將廢物及毒素排出體外，患者多吃西紅柿和胡蘿蔔對身體有好處，同時也可以提高人體的抗病能力。
3、選用祛痰兼止咳的藥物：
患者要儘早採取合適的治療措施，藥物是治療咳嗽常用方法，初期可以通過食療來改善症狀。
百合
百合具有很好的清熱去火、潤肺止咳作用,肺火旺的人可以每天多吃點。吃法有很多,做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不錯的選擇,血糖正常的人還可以加點冰糖,潤肺效果更好。
羅漢果泡水
羅漢果味甘性涼,有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。羅漢果泡水喝,到了晚上把它的肉吃掉,羅漢果的肉有點甜也有點酸,泡了一天以後再吃就很好吃了,不是特甜。
蒸冰糖雪梨汁
梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症,特別適合秋天食用。將雪梨去皮,切開頂部,用勺子挖掉內核,中間放入冰糖,放回頂蓋,將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右,就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。
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學習了以上關於咳嗽的知識
孩子再咳嗽
爸爸媽媽就可以對陣下藥啦！
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