懷孕後，孕媽媽最關心的問題莫過於胎兒的健康和安全問題。所以，為了保證胎兒能夠在母體內平安健康的長大，孕媽媽在孕期做出了很大的犧牲。很多孕媽為了寶寶放棄了自己原本熱愛的職業，戒掉了自己原本愛的美食，喜歡的聚會也不參加了，每天更是早睡早起，生活的很規律，就是為了一個目的——胎兒能夠健康成長。孕媽們都知道懷孕後身體會比較容易疲憊，就會出現嗜睡的情況。但是，如果孕媽在睡覺的時候出現這3個症狀，很可能會影響胎兒的正常發育，要考慮及時就醫了。
【孕期孕媽睡覺有這3個症狀，可能會影響胎兒正常發育，要及時就醫】
症狀一：經常半夜醒來
隨著胎兒在母體的子宮內逐漸長大，孕媽有彈性的子宮也會隨之增大，這樣就會壓迫到周圍的器官，最受影響的就是膀胱，所以孕媽媽會有尿頻的症狀出現，夜間睡覺會起夜這是很正常的事情。但是很多的孕媽媽起夜過後就很難讓自己再入睡。更有些孕媽媽可能會在半夜醒來的時候會感覺到飢餓，因為考慮到晚上睡覺不能吃太多的東西，所以只能硬生生的捱餓躺著睡覺，這樣就很難再入睡。還有些孕媽會被小腿抽筋疼醒，醒來之後就很難再入睡了。如果孕媽媽睡覺時經常有半夜醒來很難再入睡的情況，會嚴重影響孕媽的睡眠質量，孕媽休息不好會導致身體的機能下降，從而會影響胎兒的正常發育。
所以，如果孕媽是因為尿頻和飢餓感導致的半夜醒來難以入睡，建議孕媽在晚上睡覺前要少飲水，這樣可以減少起夜的頻率；要是孕媽感覺到飢餓難以入睡可以適當的吃一些食物緩解飢餓感，比如喝一杯牛奶，吃一片全麥麵包。這樣既不會給腸胃增加過重的負擔也不會熱量超標，緩解飢餓感後也有助於孕媽入睡。因為小腿抽筋疼醒的孕媽很可能是因為身體缺鈣了，要及時補鈣。孕媽在難以入睡時還可以聽一些舒緩的音樂，放鬆精神，達到快速入睡的結果。但是，要是這些方法對於你都沒什麼效果，孕媽還是經常半夜醒來無法入睡的話，就有必要去醫院檢查一下了。
症狀二：經常做胎夢
我們都聽過一句俗語：“日有所思，夜有所夢”，雖然這句話沒什麼科學依據，但是也不是全無道理。尤其是孕媽媽在孕期會擔心胎兒經常容易胡思亂想，在晚上睡覺的時候總是會做一些奇奇怪怪的胎夢。而導致孕媽頻繁做胎夢的主要原因就是因為孕媽的思想壓力過大，精神狀態不好，從而導致睡眠質量變差，經常做胎夢。這樣會形成惡性循環，越是壓力大越容易做夢休息不好，休息不好心情煩躁，壓力大，到了晚上睡覺的時候還是會做夢，長期下去孕媽的身體健康會受到影響，也會影響胎兒的正常發育。
所以，建議這類孕媽在孕期一定要學會放鬆自己的心情，不要胡思亂想，更不能給自己太大的壓力。當你的壓力變小的時候，自然心情就會好很多，做夢的幾率也會減小。只有自己休息好身體才會好，才更有利於胎兒的正常發育。但是，如果孕媽一直沒有找到好的解決辦法，建議孕媽可以去醫院求助醫生，在醫生的指導下進行治療。
症狀三：夜間體熱出汗
懷孕後，孕媽的體溫會升高，所以在自然的情況下孕婦會比普通人更怕熱。尤其是現在的天氣炎熱，很多的孕媽媽即使開了空調也還是會睡不好，經常熱得睡不著，半夜醒來發現自己頭上身上都出了好多的汗。孕婦在夜間睡覺時體熱出汗一不小心就會感冒，也會影響自己的睡眠質量，從而影響胎兒的正常發育。
所以，建議孕媽媽在平時一定要注意營養均衡，少吃生冷辛辣的食物，並且在睡前洗個熱水澡，換上舒適透氣的睡衣，這樣會減輕孕媽夜間睡覺體熱出汗的情況。如果孕媽長期夜間睡覺出現體熱出汗，一直沒有緩解，可能就是身體出現了問題，要及時就醫，以免影響自身和胎兒的健康。
懷孕期間，你在睡覺的時候有這3個症狀嗎？有的話可能會影響胎兒的正常發育，要及時就醫，以免傷胎又傷身！
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