北有冬蟲草，南有憂遁草，冬蟲草大家都知道是非常不錯的東西，但是憂遁草大家應該聽得少了，讓我來先簡單介紹一下什麼是憂遁草，憂遁草是熱帶的的一種植物，它是一種營養價值很高、無毒的野菜，綠色農產品，含氨基酸和葉綠素極高。根據化驗結果顯示：憂遁草無毒，含有羽扇醇、白樺脂醇、五環三萜化合物、Beta谷甾醇、鈣元素、類黃酮含量極高。
憂遁草廣泛分佈於華南熱帶至馬來西亞、爪哇、加里曼丹。主產於我國海南熱帶雨林地區，廣東、廣 西、雲南等地少有分佈。生於低海拔熱帶疏林中或灌叢內。
憂遁草在我國主要生產在海南，而海南中生長最多的就在海南五指山市，五指山是名副其實的憂遁草之鄉，今天讓我們走進神秘的五指山，來探索一下憂遁草之鄉。
早在三千多年前，黎族黎族先民最初居住在島上的海一帶。在漢朝，漢人為征服“南越”，統治南方各區，派兵南下，進入海南，將黎族人“趕”上了海南中部五指山山區，使黎族在山上過著“刀耕火種”的半封閉式的原始農業、狩獵、河裡抓魚、採摘野菜等原始生活，從而開始進入漫長的原始社會 。因此憂遁草等各種野菜成為他們主要的生活食品。
黎族語言為漢藏語系、侗族語支。黎族沒有本民族文字，建國後採用漢文字。黎族人民在歷代使用藥物治療疾病方面，主要由“口傳身授”，師徒傳教 ，一代傳一代，發展到建國後漢文字普及才得以使用“漢字文傳”。歸納黎族傳統用藥方式 ，分別有外敷、外洗、口服、佩藥等多種。其中憂遁草是他們最為常見的用於治療各種疾病的草本植物。
憂遁草學名鱷嘴花，黎家稱為黎王草。是黎家三寶之一，長期以來是黎族人民奉獻給黎王最珍貴的野菜，也是黎族人民用於治療各種疾病的草藥。黎族是一個神秘傳奇的民族，在歷史生活中積累的獨特生活習慣，黎族在山上過著“刀耕火種”的半封閉式的原始農業、狩獵、河裡抓魚、採摘野菜等原始生活，經常食用憂遁草等各種野菜的黎家人不得各種肝腎，腸胃，腫瘤等疾病，婦女生了很多孩子也不得婦科病，如得了疾病，他們會向部族中的黎王長老或者藥師、巫師等請教治療方法，黎王會讓藥師採集憂遁草等各種草藥，給予部族中的人民治病，很多疾病達到藥到病除的良好效果。
現代科學研究，截止到目前，國內、外學者已從憂遁草中分離、鑑定出了多種化學成分，包括三萜類、碳苷黃酮類、含硫化合物、植物甾醇類、脫鎂葉綠素類、腦苷類、氨基酸、微量元素、生物鹼以及多種小分子化合物等。
今年來五指山市依託地理環境優勢，大力發展憂遁草產業，將憂遁草產業作為重點扶貧支柱產業，政府採購種苗給貧苦戶種植，企業收購貧困戶種植的憂遁草，從而達到快速脫貧，目前五指山全市已經種植了2000多畝的憂遁草。其中南聖鎮永忠村的憂遁草基地，起到憂遁草產業的示範帶頭作用，基地種植100多畝的憂遁草，標準化種植，不用化肥農藥，保證產出的憂遁草的天然有機，憂遁草現在已經成為了五指山市的一個綠色名片了，來過五指山的人都知道憂遁草，而知道憂遁草的人又知道憂遁草之鄉就在海南五指山。
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