據江蘇公共·新聞頻道《新聞360》報道：益生菌產品雖然貴，但是吃了對身體有益。這個概念在眾多含有益生菌的食品和飲品的推銷下，已經深入了我們的大腦。但是近期國際權威期刊細胞發佈了論文，研究者們發現益生菌基本無益，甚至特定條件下可能有害。標註含有益生菌的食品飲品比普通的貴上不少，難道多花的錢都是冤枉錢麼？
《細胞》雜誌以封面文章的形式發表了兩項研究成果，研究者們發現常用補充劑中的益生菌，在人體腸道內定殖（類似於附著）情況具有非常大的個體化差異，而且抗生素治療後使用益生菌還會阻礙腸道微生物組的恢復。也就是說，補充益生菌首先不能常駐到腸道里，常駐下來的益生菌反而可能擾亂原有腸道菌群。這個結果與不少人的認知產生了衝突，但專業人士表示，益生菌的作用被不少商家有意無意地誇大了，誤導了公眾認知。
南京醫科大學第二附屬醫院主管營養師 梁婷婷：“我們所謂的益生菌，就是說在我們胃腸道內能夠存活，對我們身體有幫助的微生物，統稱為益生菌。其實只有一個協同的輔助作用，但是沒有治療作用。臨床上如果真的是腸道菌群失衡，該醫療手段干預還是要醫療手段干預，不是說光靠益生菌就能夠治病的。”
按照細胞雜誌發表論文的表述，益生菌在腸道內的生存狀況在不同人身上不相同，有些會被其他菌群驅逐出去，從而達不到原有效果。也就是說，不存在一種萬能的益生菌，可以適用於每個人和所有的體質狀況。而記者發現，目前在售的益生菌補充劑大都是綜合補充劑，沒有單獨補充某種菌類。而人們最常見的酸奶，更是把益生菌的一種---乳酸菌數量作為宣傳點，並且以此抬高酸奶製品的售價。專業人士表示，成年人在保證健康飲食的前提下，益生菌不需要額外補充。
南京醫科大學第二附屬醫院主管營養師 梁婷婷：“超市裡很多東西，尤其把大家眼光吸引在（益生菌）數量上或者外包裝上，商品宣傳力度上，需不需要額外花錢去額外補充呢？正常人群奶製品只要是夠200毫升就夠了，額外的胃腸道弱的病人或者6歲以前的寶寶，在這樣的特殊狀況下是可以額外攝入一些的。”
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