花椒的5种健康功效，你知道吗？
1、温中散寒，治寒性痛经：因为花椒具有温中散寒，活血祛湿的功效，能缓解寒性的痛经、月经不调等妇科疾病。
2、止痒：花椒还有助于止痒。对螨虫、阴虱引起的瘙痒尤为适用。发痒时取花椒水涂于患处即可。
3、杀虫抑菌，驱逐寄生虫：我们平时适量服食花椒水，也能达到抑菌、驱除肠道寄生虫的效果。
4、治疗真菌皮肤病，冻疮：拿适量花椒，加水煎煮，待水温合适后，涂抹或泡洗患处即可。
吃葡萄的好处：
1、护肝抗衰老：葡萄中所含的多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝细胞的功能，抵御或减少自由基对肝的伤害。
2、预防心血管疾病：葡萄能阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
3、缓解疲劳：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
4类人最适合吃核桃：
1、 上班族：上班族压力很大，常吃核桃可以改善失眠，尤其对肾虚引起的失眠有很好的治疗作用。
2、 老年人：核桃油含有不饱和脂肪酸，老人常吃核桃，可以防治动脉硬化。
3、 美容人群：每天吃几颗核桃，往往比吃补药的效果还要好。除此之外，经常吃核桃，还可以强身健体、补血养气抗衰老。
4、 发育期小儿：核桃中含有锌、锰、铬等人体不可或缺的微量元素，特别适合正在生长以育的小孩食用。
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