今天本文的目的是为大家介绍六个月婴儿辅食制作的原则和几个合适的食谱选择。因为随着婴儿的月龄增长至六个月，再好营养的母乳也不足够婴儿所需的所有营养，怎样的六个月婴儿辅食制作才对婴儿最有利，相信是每个爸爸妈妈都头痛的问题。现在我们来看看专家关于六个月婴儿辅食制作的意见吧。
六个月婴儿辅食制作要遵从一个总原则：从单一到多样，从稀到稠，从少到多，从软到稍硬。这是因为婴儿的肠胃还没有发育完善，在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，这个总原则就是为了减少这种情况的出现。
另外，现在我们来说说六个月婴儿辅食制作的各种各样的注意事项：
1、六个月婴儿辅食制作要注意以奶为主、辅食为辅。因为婴儿六个月时，主要营养和热量来源还是奶，所以哺乳期的妈妈除了注意辅食之外，更要注意加强营养，提高母乳质量，如果母乳不够就要添加配方奶粉，保证母乳加配方奶奶量700-800毫升/日，这样才能给婴儿提供足够的营养。
2、六个月婴儿辅食制作应该以泥状食品为首选。泥状的辅食会让婴儿更容易消化，所以辅食以泥状为主比较好，鱼泥、肉泥、肝泥、枣泥、苹果泥等是很不错的选择。也可以选择米粉、各种粥、蛋羹、菜泥、虾泥、烂面条等容易消化的食物作为辅食。
3、六个月婴儿辅食制作还可以选择一些含铁丰富又容易吸收的食物，比如增加鸡、鸭、猪等的动物血以及猪肝泥、鸡肝泥、瘦肉泥、鱼泥等，也可以直接调入米粉，因为婴儿在这个时期容易出现缺铁性贫血。此外，注意1周岁以内不要添加任何调味品。
4、六个月婴儿辅食制作后还要注意添加辅食的方法。初次添加建议在上午，6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在晚饭时间，就是傍晚6点左右再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样婴儿就很饱了。注意，米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
现在为大家推荐几款六个月婴儿辅食制作的食谱：
1、水果麦片粥
麦片3大匙和牛奶一大匙放入锅内，用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，关火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。
2、蛋黄粥
洗净大米2小匙，加水约120毫升泡1~2小时后，用微火煮40~50分钟，然后把蛋黄研碎加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。
3、牛奶藕粉
牛奶1大匙、藕粉或淀粉1大匙和水半杯一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，煮直到透明糊状为止。
4、面包粥
把面包切成均匀的小碎块，与肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可食用。
辅食添加要点：如在，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
在六个月婴儿辅食制作方面，我们要考虑的问题和选择有很多很多。而在平稳中满足宝宝的需要是我们最终的目的，所以在考虑给宝宝添加辅食时，各位爸爸妈妈要充分顾虑到各个方面的注意事项来进行选择，在选择时也可以考虑一下本文介绍的几样辅食食谱。
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