有很多的女性朋友，在怀孕前是一个名副其实的小吃货只要能吃的什么都吃，但怀孕后带来的种种性质，饮食变得极其挑剔复杂。什么不能吃，什么能吃，什么有营养，什么没有营养，都要一一请教长辈或在线查询。的确，怀孕后，由于身体的特殊性，更要注意饮食。然而，下面的4个蔬菜孕妈一定不要吃。
1韭菜
虽然韭菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、铁和其他微量元素，但不建议让孕妈多吃。因为韭菜属于冷的食物，很容易造成滑胎的现象，孕晚期临近产期的孕妈吃了，会使乳汁分泌受阻，造成母乳的减少。
2菠菜
人们不禁会问，菠菜中的铁元素丰富，是一个很好的补铁，为什么不适合孕妈吃呢？那是因为人们可能忽略了菠菜中的草酸，会破坏人体的钙和锌，所以孕妈是不建议吃它。
3茄子
茄子作为当季蔬菜，家家户户基本都会吃到茄子。然而，孕妈应慎吃，因为茄子性冷，吃多了不利于宝宝的生长发育。会伤到子宫，如果女性已经有宫寒的现象，甚至会加重宫寒。
4马齿苋
马齿苋食用可以促进血液循环，祛瘀等功效。孕妈吃了会出现滑胎的风险，特别是有习惯性流产孕妈更是碰到不能碰。因此，为了胎儿的健康发育，孕妈不能吃马齿苋。
虽然怀孕后通常会告诫孕妈们多吃蔬菜、瓜果，但并非所有的蔬菜都适合孕妈吃，孕妈应根据自己的体质选择适合自己和胎儿的蔬菜。
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