多年美白经验告诉我，一切都是用钱砸出来的白❗️美白真的是大事业，一路披荆斩棘我终于成功蜕变了❗️白白嫩嫩可以说是每个女孩子一生的梦想，作为一个从小皮肤就黑的girl真的能理解那种不自信。
我自己研究出了一些方法，在这个夏天到来之际，靠着这几个方法撑起美白事业的半壁江山❗️
想要美白当然是要内调加外养❗️
想一边吃一边美白的看这里！
红豆血糯米：
夏天又瘦又白，那你一定要知道这个怎么做，红豆血糯米益气补血，美白养颜，确定不是心动的感觉？
材料：血糯米、白糯米、红豆、冰糖
第1️⃣步：血糯米、白糯米、红豆1:1混合，用清水浸泡1-2小时，一定要浸泡哦，这样煮出来的才好吃，很糯。
第2️⃣步：把所有材料倒到电饭煲里，按煮粥功能，一定要煮到红豆开花，
第3️⃣步：放入适量冰糖调味，记得买小块的冰糖，融化了即可。
桃胶银耳皂角米
这一碗，只涨颜值不长膘！成品的口感非常好，夏天的甜品就是它了，冰棍什么的都戒掉！每天喝一碗，全部都是胶原蛋白！而且不会有太多的能量，又瘦又白指日可待！
材料：桃胶、皂角米、银耳、冰糖、枸杞
第1️⃣步：桃胶10颗、皂角米提前一晚浸泡好。桃胶泡至果冻状，用手捏碎，细心的去挑里面的杂质，最后洗干净。
第2️⃣步：提前一小时泡发银耳，泡软就可以，不需要泡太久。
第3️⃣步：把所有材料都准备好。桃胶、皂角米、银耳放入砂锅中，加入1500ml的冷水，大火煮开后小火慢炖1.5-2h左右，期间请不停地用勺子搅拌，防止黏底，别嫌累哈，好味道都是需要下功夫的（如果你用高压锅也是可以的，大火煮开后，小火大约炖煮45min吧）；
第4️⃣步：出锅前放入敲碎的冰糖，等冰糖完全溶化后，关火，撒入枸杞和桂花，再闷5min即可。
大家也可以用牛奶炖，据传说吃一碗相当于敷30张面膜哦~
外养全身美白大法
超强美白配方：珍珠粉＋玫瑰纯露＋维生素e胶囊
不白你打我
珍珠粉真的是中国粑粑的骄傲，美白淡斑效果真的很棒呀！珍珠粉一定要买粉质细腻一点的！
玫瑰纯露我入手的是宿系家的，味道很香，跟珍珠粉混合不会产生搓泥的现象。
使用方法：
第1️⃣步：把珍珠粉和玫瑰纯露1:1混合，再挤入两个维生素e胶囊，搅拌均匀，到没有疙瘩的那种程度。
第2️⃣步：均匀的敷在身体上或者脸上。15min~
如果敷在脸上的话建议，用玫瑰纯露泡好压缩面膜再在外面敷上一层。
我第一次用的时候真的惊呆了，效果超级好呀，皮肤白白嫩嫩的。但是记得一定要坚持使用。
每次洗完澡，我都会在全身涂一遍然后玩个手机等待15分钟，一周两到三次就能还你一个牛奶肌
我上次回学校参加毕业典礼，朋友们都以为我跑去打美白针或者在吃美白丸，哈哈哈，是真的白了很多呀❗️
希望能帮到想变白的你们~
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