泡澡要注意,否则与养生越走越远


泡澡止痒,痒上加痒!

市民刘大爷全身瘙痒已有多日,尤其是小腿,不仅瘙痒难忍,还出现了干燥的鳞屑和裂纹,用热水烫洗后虽然可以暂时舒缓,但随后就变得更严重。无奈之下,刘大爷前往省医师协会的皮肤疑难病会诊中心就诊,经检查被诊断为湿疹。

泡澡要注意,否则与养生越走越远

刘大爷很纳闷:“我的皮肤一点儿都不湿呀,也没有渗液,怎么会是湿疹呢?”中心专家程浩主任告诉刘大爷,湿疹有很多类型,他患的是乏脂性湿疹,只是其中一种,主要表现为干燥和瘙痒,冬季尤其好发。

泡澡要注意,否则与养生越走越远

入冬以后,天气变得干冷,一些市民的皮肤突然变得奇痒无比,元凶就是湿疹,可是想用热水澡来止痒往往适得其反。程浩医生提醒,冬季洗澡注意这些小细节,就可以减少湿疹的发生。

冬季洗澡7原则!

泡澡要注意,否则与养生越走越远

注意

洗澡不要太勤,每周1到2次刚好。

洗澡水不要太热,一般保持在40摄氏度。

洗澡时间不宜过长,20分钟左右即可。

少用碱性大的肥皂等清洁用品。

少搓澡,搓出的白泥对皮肤具有保护作用。

选择适合自己的沐浴液,尤其是干性皮肤尽量选择滋养型沐浴露,不使用控油型。

洗完澡后5分钟涂抹护肤保湿品。除此之外,平时也要注意多涂、勤涂润肤露,因为干燥会损伤皮肤屏障功能,保持皮肤滋润有助于修复屏障功能,也是治疗干性湿疹、保持皮肤健康的关键。

此外,还要注意保持房间的温度与湿度,室内温度不要太高、必要时使用加湿器或种一些花草来增加湿度。还要注意忌口,多喝水少喝酒,不吃辛辣食物,适当补充富含维生素的食物,如鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果,动物肝脏等。

冬季湿疹,不得不防!

冬季湿疹又称为“冬季痒”或“干性湿疹”,是冬天常见的一种皮肤病。中老年人和更年期女性都是高危险群,皮肤油脂分泌最少的小腿前侧和腰部附近是好发部位,严重时可能还会造成皮肤溃烂、皮肤增厚现象,所以不可不慎。

泡澡要注意,否则与养生越走越远

01

皮肤瘙痒难耐

得了湿疹都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦,甚至影响正常的工作、生活,长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡,烦躁及精神因素障碍。

02

严重时皮肤糜烂

湿疹早期或急性阶段,患处有成片的红斑,密集或疏散的小丘疹,或是肉眼难见的水疱,严重时有大片渗液及糜烂。

03

影响容貌

湿疹治疗不及时或治疗方法不科学造成迁延不愈,会导致色素沉着或产生疤痕,继而影响容貌,给患者带来困扰。

04

可怕后遗症

冬季湿疹也可能造成相关后遗症,尤其是对于糖尿病人,小小的伤口都可能会引起蜂窝性组织炎,严重者进而导致截肢;还有对于幼童,可能因为睡觉时很痒,却无法克制拼命抓痒,结果整个小腿都是抓痕破皮流血,最后留下长久性的疤痕。应注意防范,做好护理工作。


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