怀孕进入孕晚期，意味着也就离与宝宝见面快了，越是这种时候，就越要更要注意。而且这个时候的胎儿不断增大，孕妈平时很容易做的一件小事，但是由于身体重心转移就会变得特别笨重，怎么都做不好。比如穿袜子，现在可要变得小心翼翼，甚至还需要老公的帮忙。而我们都知道人有三急，特别是孕期孕妈还容易便秘尿频，所以厕所对于孕妈来说再熟悉不过了。
上厕所可谓对孕妈来说受罪不少，尤其是到了孕晚期，孕妈便秘还不太敢用力，怕自己用力不当就把宝宝生出来了，其实宝宝没有我们想象中的那么脆弱。不过孕妈在上厕所的时候还是要注意好子宫这个位置不能碰。因为如果这个时候孕妈压迫到子宫的话，会让胎宝宝受不了，会造成宝宝缺氧甚至发生早产的意外。
所以，孕妈在上厕所的时候，记得在脚下踩个凳子，而且尽可能将大腿分开的幅度略大一些，腰部挺直，这样就可以大大减少对腹部的压迫了。除此以外，孕妈在上厕所的时候，还要注意以下3点。
1.上厕所的时间不能太长
现代人上厕所标配必是手机，上厕所的时候习惯带着手机来打发时间，一不小心就半个小时过去了，这是一种非常不好的习惯，尤其是对孕妈来说更是了。因为长时间的坐着，不仅会阻碍血液正常循环，引起孕妈腿部发麻，而且还可能会影响胎儿的供血需求，从而影响胎宝宝的健康发育。
2.注意如厕的卫生清洁
怀孕期间，孕妈的抵抗力都会有所下降，所以很容易就受到外界细菌的侵入，从而就会影响孕妈和胎宝宝的健康。但是孕妈由于怀孕所以会尿频，所以出门在外就不得不使用公共厕所了。不过孕妈在上厕所的时候一定要注意卫生清洁，比如在公厕上厕所的时候一定要做好清洁防护。
3.尽量不要使用蹲厕
很多孕妈都会觉得使用坐便器不太卫生，容易感染细菌，所以很多孕妈还是喜欢蹲厕。但是你知道吗？其实蹲厕对孕妈的伤害更大，因为在蹲下站起来的时候，孕妈会很容易头晕脚麻等发生意外。此外呢，蹲厕就会挤压到腹部，这样会让肚子里的宝宝感到不舒服。
所以，孕妈记得了吗？上厕所的时候也要注意哦，毕竟怀孕不是小事，凡事还是要注意点才是啊！
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