玲玲媽媽晚上最煩惱的事情，就是如何讓孩子晚上準時上床睡覺。每次一到晚上八九點，她就想讓孩子睡覺。可是孩子卻偏偏變得更加生龍活虎了。玲玲媽媽指著牆上的鬧鐘說，你看，現在都九點了，你該睡覺了！可是，九點鐘對於玲玲來說，和一點鐘、兩點鐘、三點鐘一樣沒什麼分別。越晚孩子越精神，一會兒要媽媽講故事，一會兒要喝水。對於讓孩子準時睡覺，玲玲媽媽真是傷透了腦筋。
很多時候，孩子在幼兒園和家裡的作息時間不一樣，有時候會受到各種活動的影響，比如今天中午沒有睡覺，或者今天中午睡了很久等，都會影響孩子的作息規律。我的孩子在學校適應得挺好，但到了家裡，他就變得不知道該幹什麼了。尤其是週末，他只能在大人的安排下起床、吃飯、睡覺和玩耍。做了上一步，他也不知道下一步做什麼。而且每一週都很不固定，導致每到週末或放假他就變得特別懶散。我想有必要訓練一下孩子對於時間的學習和管理了。
說起來容易，但做起來很難。有時候，他要纏著我講故事，我正在忙著查資料，就會讓他在旁邊等一會兒。小松對“等一會兒”這件事也沒有什麼概念，堅持讓我立馬就陪他玩。
這學期，學校安排禮拜六讓小松他們去幼兒園吃一頓特別早餐。但是他對週六是什麼時候也沒什麼概念，每天早上一醒來就問：今天能不能去吃特別早餐？孩子沒有時間觀念怎麼辦？
做事喜歡拖拉怎麼辦？晚上不睡覺怎麼辦？
怎樣科學有效地教孩子認識時間？前不久，我開始計劃訓練孩子對於時間的管理和認識。我的目標是要讓孩子學會自己關注時間，主動地執行事先安排好的Schedule（計劃表）中的各項“任務”。我的訓練方式是從簡單的做起，一步步讓孩子學會認識和了解時間，以及去管理和安排時間。可以說，越早讓孩子接觸時間觀念越好，這有利於培養孩子未來對於時間的管理能力以及掌握時間、運用時間的能力。
一、讓孩子學會等待
沒錯，等待也需要學習。
孩子在成長的過程中，往往都是個“急性子”。等待對一些孩子來說，可能比較難。因為在他們還沒有形成時間觀念的時候，他們往往不知道等待需要多久，如何等待。此時，父母可以訓練孩子從等待1 分鐘做起。漸漸從1 分鐘擴大到5 分鐘、10 分鐘，甚至一天、一星期、一個月……最初，我們用手機給孩子定好時間，一分鐘。如果孩子安靜等待一分鐘，便可以獲得他想要的玩具和食物。以後漸漸延長時間。這一招很有效，現在小松對於等待已經做得非常好了，可以在旁邊等待好久。
二、給孩子特別製作一個日程表
不得不說，日程表是訓練孩子管理時間的一個非常重要的工具。在幼兒園裡有當天的日程表，有本週的活動日程表，還有本月以及全年的安排表。很多家長可能覺得這些日程表對於孩子來說不是特別重要，只要家長看過了解就好。實際上，幼兒園的日程安排關係到孩子的學習和生活。如果能教給孩子對於日程表的理解，將非常有助於孩子在幼兒園更好地配合老師以及更好地融入集體生活。
除了幼兒園的日程表，在家裡也需要有一個日程表。比如早上幾點起床，中午何時吃午飯，下午幾點睡覺，幾點玩耍，晚上吃飯和睡覺的時間都需要固定。一旦日程表安排了起來，就會讓孩子從容地把握玩耍的時間以及乖乖地準時吃飯睡覺。我們的想法很簡單，就是希望通過訓練孩子對於日程表的執行力來達到教會孩子管理時間的目的。
於是我們去超市買來了一個手動的兒童日程時間表以及在iPad 上下載了一個電子的兒童日程時間表。其中，超市裡買來的是當月的日程表，可以根據每天不同的活動放入圖片。電子的時間表是當日的，有時間的安排和圖畫的顯示。圖片，對於孩子來理解時間是一個非常棒的工具。把抽象的時間安排變成具體該做的事，可以讓孩子更容易理解和執行他們
的計劃。當然，在安排時間的時候，可以和孩子一起，問問他的意見，以及告訴他為什麼這個時間要做對應的事情。
三、學會認識時鐘、星期、天氣
孩子到了一定年紀，記憶力爆發，特別喜歡認知新的事物。這個時候，家長可以教給孩子如何看時鐘、星期，還有天氣等。在加拿大，冬天的時候天黑得早，到了白天，天又亮得很晚。我家小松總是搞不懂現在是白天還是晚上。於是我只好教他看牆上的鐘，告訴他現在已經是幾點了，到底是早上還是晚上。平時在上學和放學的路上，也會乘機教給他關於天氣和星期的概念，讓他了解現在是何時，我們又正在做什麼。
四、給孩子安排任務
除了訓練孩子執行日程表，瞭解關於時間的知識，以及學會等待以外，家長可以嘗試給孩子佈置多項任務要孩子去做。這不僅可以訓練孩子的記憶力、執行力，還可以很好地訓練孩子對於時間管理和安排的能力。
比如早上出門的時候，我會訓練孩子，先穿好衣服和褲子，再刷牙洗臉。也就是說，穿好衣服褲子之後，還有另外的事情等著他們。在這樣的情況下，不僅可以讓他們記住這段時間應該要完成的事，還可以增加他們對於時間的把握能力，不容易拖拖拉拉。
如果早上真的非常拖拉，我建議可以給孩子定好時間。比如在十分鐘之內就穿好衣服，十五分鐘之內吃完早餐等。告訴孩子，要遵守時間。很多人可能認為，這樣的訓練對於孩子來說過於嚴苛，所以有時候就讓孩子自由發揮。可經過一段時間的練習，我發現孩子比過去更懂事了，也更加懂得如何處理好自己的事情。比如在遊樂場玩得很嗨的時候，我會說，時間到了，該回家了。兒子就乖乖地穿好衣服鞋子，牽著我的手準備回家。我感覺我再也不是以
前那個需要大吼大叫拖著兒子回家的“虎媽”了。教孩子對於時間的管理是從點滴的小事做起的。除了讓孩子獲得更多對於時間觀念的視覺和感官上的體會以外，也要讓孩子學會如何自主支配時間，做時間的管理者，而不是犧牲品。
從對每一分鐘的珍惜，到對每一天的規劃，都需要從小學習。只有懂得如何更好地管理和支配自己的時間，才能做自己的CEO，才能創造100% 的時間財富。
出版日期：2018年7月
出版單位：天地出版社
定價：39.80元
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