金秋时节，秋高气爽，而恼人的秋燥却使得皮肤变得干燥粗糙。这里为大家介绍几则实用的防燥润肤的小妙招！
01/ 干洗脸
每晚坚持双手按摩面部皮肤，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的油脂。
02/ 饮食护理
补充水分的最好方法是多喝水，多吃水果。尤其是熟西红柿，防晒又美白护肤。
另外橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜等都是不错的抗氧化和美白护肤食物。
03/ 休息好
熬夜对肌肤的危害不言而喻，而要想肌肤水润白皙，必须要保证在晚上11点前睡觉，早睡觉，休息好才是硬道理。
04/ 选对护肤品
劣质化妆品因控制成本导致成分不纯或含铅重，造成皮肤负担大，甚者有毒害作用。选择护肤品主要以保湿类为主，建议通过正规渠道购买。
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