一些刚生完宝宝的妈妈发现，自从生了孩子之后，衰老的速度就越来越快乐，肌肤变得越来越松弛，还特别容易长斑，为什么会这样呢？第一，生完孩子后饮食丰盛而缺乏运动，导致体态臃肿容易显老；其次带孩子影响休息，经常睡眠不足容易衰老；第三激素水平会发生变化，导致毒素堆积，无法排除导致衰老。那么我们该如何解决呢？
【抗衰老饮品之茶叶】
女性产后想要调理身体，对抗衰老，除了外用的抗衰老产品，内调是最合适的方法了。茶叶中含有茶多酚等物质，具有良好的抗氧化作用，可以帮助我们延缓衰老。除之外，还可以降低血脂、胆固醇以及多种疾病，还有的茶叶具有减肥的作用，好处多多。
夏天天气炎热，即使是待在凉爽的空调房里也有可能上火，所以我们要防患于未然，给自己准备一杯清热降火的菊花茶，泡出的茶汤清澈，入口清润，香气弥漫在唇间齿背，令人难以忘怀。
夏天饮用绿茶，真是再合适不过了，给你带来清凉的感觉。绿茶中含有茶多酚，可以帮助我们抵抗地心引力，远离衰老。而且对于女性来说，其中含有的维生素和类黄酮，还具有美白的效果。
【抗衰老饮品之果汁】
很多人觉得水果组成果汁之后，营养价值反而低了，其实并不是果汁中含有大量的水分，可以帮助我们补充身体因为进行运动或者正常生命活动而消耗的水分。此外果汁中含有的维生素、膳食纤维、矿物质，对人体很有益处。不管是正常人还是产妇都饮用。
水果对我们的身体好处多多，新鲜水果榨汁，不添加水分和添加剂，给你满满的营养，喝起来更加健康。多种口味可以选择，不管你是什么水果控，都能得到满足。
【抗衰老食物之坚果】
妈妈们在生产之时，会消耗一定的能量所以一定要及时补充。害怕吃大鱼大肉体重“突飞猛进”，不妨试试用坚果来代替。不仅品种繁多，而且营养丰富，对我们的恢复很有帮助。还可以帮助我们抵抗衰老，对减肥也会起到一定的作用。
疲劳也会让女人看上去比实际年龄要大，而引起思考的原因有很多种，比如缺铁。这个时候可以吃些腰果来补铁，给全身提供氧气，让你远离思考，一身轻松。
中国人讲究以形补形，多吃核桃有益大脑，但是别忘了它的其他功效。核桃中含有丰富的营养物质，可以帮助我们地抗衰老，任时间流逝，我也要做个冻龄美人。
请不要让孩子成为你懒得改变的借口，尽管女人生了娃之后会老的非常快，但是如果不去改变，只会越来越糟糕，你愿意安于现状越来越老吗？
閱讀更多 成都吃貨小七 的文章
