当今社会，生活节奏紧张，生活中的变化总是不可避免地给人们带来种种烦恼。烦恼如果得不到及时排解，淤积于心，往往影响健康。长期下去，可引起胃溃疡、高血压、偏头疼和神经衰弱等疾病，甚至会成为癌症的“催化剂”。
最致命的是，烦恼也传染，如果把烦恼带回家，家人的心情也会被搞坏，使整个气氛一下子紧张起来。
美国前总统林肯“永不寄出的信件”，被公认为是消除怒气的烦恼的良方。一次，林肯的一位朋友愤愤不平地向林肯诉说了另一个朋友的无理。林肯听后不平地说：“你马上写信去痛骂他，往后不要与他来往。”
信写后，却被林肯拿过来撕了，林肯笑着说：“我写过不少这样的信，但从来没有也永远不会寄出去，我们可以尽情地倾诉心中的不快，但没有理由去伤害他人。”这位朋友通过写信，烦恼与怒气已消除了大半，听了林肯的话一晚是感叹不已。
烦恼人人都有，伟人也不例外，林肯把烦恼通过写信而发泄出来，既获得了心理平衡，又不会伤害别人，真是一举两得。最终林肯成为美国历史上最伟大的总统之一。
人生感悟
烦恼是心灵的垃圾，是成功的绊脚石，是快乐生活的病毒……
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