5歲的瑞瑞連著流了幾次鼻血
爸爸媽媽被嚇壞了
原來是因為秋燥
什麼是秋燥？
涼爽的秋風帶走了暑熱，面對氣溫下降、空氣溼度降低等氣候變化，影響人體的皮膚和呼吸道粘膜溼度。
使皮膚乾燥、肺功能受損，不少寶寶都會遭遇流鼻血、咽乾喉癢、大便燥結等身體不適，甚至引發炎症，即所謂秋燥。
所以，媽媽們千萬不要忽視預防寶寶秋燥的重要性！
秋燥的6大症狀及對抗妙招
流鼻血
孩子鼻腔內的黏膜血管豐富且又非常脆弱，空氣乾燥，鼻黏膜分泌的液體揮發較快，鼻腔容易乾澀發癢，挖鼻孔或揉鼻子一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂，引發鼻出血。
預防策略：
1、除日常多飲白開水外，可以煮一些梨水、柿子汁、荸薺湯給寶寶飲用，紅黃色水果、綠色蔬菜富含大量維生素，媽媽們可多給寶寶吃。
2.經常用小棉籤蘸嬰兒油或潤膚露，輕輕擦拭寶寶鼻腔前部；或使用鼻部粘膜清洗器幫助鼻腔清潔，保持溼潤。
Tip：應急措施
流鼻血，有家長會說仰起頭，錯！錯！錯！千萬不能往後仰！
一旦發生鼻出血，不要驚慌，用大拇指和食指按住兩側鼻翼及上方軟骨組織，持續壓5-10分鐘，可達到止血的作用；同時用冷水輕拍寶寶的後脖頸，也可使用小冰袋冷敷。如果不見效，應儘快就醫。
口腔乾燥
寶寶的口腔唾液分泌減少了，別以為這是件小事情，如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染，如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。
預防策略：
1、可以給寶寶喝一些酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的水；喝一些粥類，同樣能起到潤燥益肺的功效。
2、養成飯後勤漱口的習慣。保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內水分。
爛嘴角
如果孩子出現口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、張口易出血等症狀，甚至連吃飯、說話都受影響時，就說明孩子患上了口角炎，即俗稱的“爛嘴角”。
預防策略：
1、不能讓寶寶養成舔嘴唇的習慣，嘴唇脫皮時不要用手撕拉；給寶寶準備一支專用的潤唇膏，飯後、臨睡前要記得塗抹。
2、多吃一些富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等。
燥咳不止
人體的肺臟對乾燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，易出現乾咳無痰或少痰，口乾舌燥等症狀，一般是由於
燥熱損傷肺陰所致的燥咳症。
預防策略：
1、應多給寶寶吃一些具有
滋陰潤肺功能的食物，如梨、芝麻、蘿蔔、柿子等，少吃鹹、辣等重口味食物。2、要注意保持室內空氣清新，避免煙霧刺激、避免乾冷空氣刺激，以免引發寶寶劇烈咳嗽。
皮膚乾燥
寶寶的皮膚無比嬌嫩，對外界的變化很難適應，一旦天氣變得乾燥，皮膚就容易出現起皮、脫屑、皸裂等症狀，說明燥邪侵入體內，津虧不能潤澤皮膚。
預防策略：
1、日常要在寶寶的臉、手等部位塗抹兒童專用的潤膚品。
2、風大時出門注意為寶寶防風，避免皮膚長時間暴露在空氣中。
3、在房間裡擺放一個加溼器，儘量增加空氣溼度。
大便乾結
天氣乾冷，便秘寶寶的人數就大大增加。長時間排洩不通暢，會使糞便鬱結、乾燥，成顆粒狀，排便時非常痛苦。就說明燥邪已傷及孩子的腸胃津液了。
預防策略：
1、除了多喝水、多吃蔬菜外，還要給寶寶多吃粗糧等富含大量纖維素的食物，減少肉食攝入量，改善膳食均衡，促進腸蠕動，達到通便的目的。
2、益生菌可以促進體內菌群平衡，如果寶寶大便乾燥或腸胃不適，可以適當補充。
預防寶寶秋燥的妙法你們get到了嗎？
當然，最最重要的還是
要針對寶寶的體質及秋燥症狀
採取更適合的預防及改善方法
讓寶寶和秋燥說拜拜~
閱讀更多 樂友孕嬰童 的文章
