生活中我们都知道人身体上都分泌着两种重要的激素：车现提索和雄性激素。你像身体中雌性激素分泌的比较多，所以看上去就非常有女人味，而男性身体上的雄性激素分泌比较多，可以让男性看起来更有男人味。而女性也会喜欢男人的男人味。但是生活中有些事会使男性体内雄性激素分泌下降。男人想雄性激素“旺盛”，尽量多做3件事，为你的男人味“加分”！下面我们一起来了解一下。

男人想要雄性激素“旺盛”？尽量做好3件事，可能使你男人味十足

1、晚上不喝酒

随着男性年龄不断的增长，到了中年以后，身体各个器官就会开始衰退，再加上生活中活动量逐渐的减少，就容易出现啤酒肚，富贵病等现象。这大多是因为在平时的饮食上不注意引起的腹部脂肪逐渐增多。这样就会抑制雄性激素的分泌和生成，而且也会带来各种各样的疾病，尤其是有些男性朋友在生活中非常喜欢喝酒。这样更容易导致男性出现脾气比较多的现象。所以想要保持完美的身材和体内雄性激素的正常分泌，男性朋友在晚上应尽量少喝酒。

2、关注血管健康

随着人年龄不断的增长，体内的血液循环速度也会变慢。而随着年龄的不断增长，体内血管也会出现老化的问题。这样就会使血液停留在血管壁上，引发一些血管疾病。尤其是男性朋友哦，血管流动速度如果比较慢的话，就会导致男人的雄性激素分泌出现异常，进而影响到男人生殖系统的正常功能。

3、避免熬夜

有些男性朋友在生活中有熬夜的习惯，其实不管是因为工作还是其他原因，男性在生活中都应该尽量减少熬夜的次数。因为只有男人的睡眠质量好，体内的内分泌才能平衡，分泌的，雄性激素才会更加旺盛。而如果男人长期熬夜的话，就容易出现睡眠不良的，情况。这样就很容易导致男性体内内分泌出现异常。进而就会导致男性雄性激素逐渐减少，这样就容易使男性身体抵抗力和免疫力变弱，容易患上各种疾病。