都说立秋十分是贴膘的好时节，但是贵重的食材又吃不起，便宜的又不好吃，所以在这样两难的境遇下，我又一次不要脸（曾经发过毒誓戒掉自助餐的）的把思绪投向了自助餐。
所以，忍不住要来这里分享下自己不要脸的经验。
上周末的确是一个美妙的周末，借着立秋的东风，而且有妹纸相伴，这着实让我嗨到了极点，只是包比黄花瘦，下月要吃土啊~
为了这次属于两个人的周末，我勇拒公司团建，怒推同学约饭，因为这个周末直接影响我明年是继续孤睡冷榻，还是夜话缠绵。
而作为约会的重头戏。吃饭一定要好好筹划，既要吃出逼格，又要装出优雅，当然最重要的还是钱半功倍！所以，这次我选择了装修还算不错，用刀叉餐具的自助餐厅。说到自助，瓜众一定会问，自助何来逼格，何来优雅？而这篇文章就是建立在这个冷嘲讥讽的基础上生成的！嗯，不哔哔了，说正经的。
part1，吃自助攻略！
水果在食用后约三十分钟就开始腐烂，从健康角度来讲，餐前半小时吃水果是最科学的，同时餐前吃水果具有开胃的作用，为后面的吃回本战略打下坚实基础！
接下来，各位，不要羞涩不要迷茫，人生总有一个瞬间不知方向，那么此时此刻，直接杀向刺身类海鲜！
三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中笑话时间最长，大约得2个小时，所以休息三十分钟，而休息的这三十分钟，并不是让你静坐，什么都不干，而是小口喝热汤，并在这个时间段内，与妹纸进行情感交互~
三十分钟之后，就可以直接毫无节操的撸起海鲜了，有的少年总说吃鸡肉健康，这种一定是脑子被门挤了，吃自助不吃生鱼片怎么把成本收回，所以，别克制，狂撸30片再说~
吃完刺身，就该吃一些熟海鲜了，如螃蟹，龙虾等，此时此刻，脸皮一定要有属性加层——抵消各种白眼。看到螃蟹什么的，不要拿一只两只就走，而是一次拿个七八个才是入门值，因为这种甲壳类海鲜，去掉不能吃的器官，基本没有多少东西能吃的，所以不要被体格所吓倒~
这个季节的螃蟹基本没什么肉肉
到这个时间节点，开胃环节基本告终，自助正餐才刚刚开始，那么，开始吃各种肉类的美好时光开始了~如：牛扒，猪排，羊腿~~
吃完这些肉，估计嘴里已经油腻不行，从养生学的角度，需要一盘沙拉对刚刚谢幕的吃肉征途进行一定的安抚~
如果吃到这里你觉得可以立马走人，那就大错特错了，因为主食还没吃呢，做事情一定要有始有终啊，所以，吃完沙拉，可以吃一些意大利面，或者乌冬面，千万不要吃米饭，吃了一辈子米饭，不能再自助的时候再堕沉沦！而且，也不要吃披萨和蛋挞，因为这两种东西热量太足，容易提前让你歇菜！
吃完主食，我们愉快的自助餐之旅基本上是结束了，但是此时此刻不要急着出门，自助餐的点心冷饮还没吃呢，记住！要做一个有始有终的人，任何事物都需要你雨露均沾！这时候，挖个冰激凌球，和朋友聊聊天，消消食！
最后强调两点：
一定要按顺序吃，千万不要大杂烩的吃法，容易产生化学反应，产生气体，你懂得~
不要和碳酸饮料，本身不是好东西，再说也会产生气体，占内存~
part2，如何优雅的吃
一、类别分明
冷热分开，干湿分开，咸甜分开，荤素分开
这样能保证盘子里所有的食物都保持其原本的味道，最重要的是，让自己的餐盘时刻保持精致，显得自己是个有素养的人~
二、儒雅吃相
不要着急，细嚼慢咽，把刀叉都用上，把食物切成小块，慢慢送入嘴中。
三、就餐礼仪
果皮纸屑放在盘子里而不是桌子上
取食物的时候请用夹子，不要用手摸！！用手摸了请拿走，不要放回去！！！
再讲究一点的可以多要一个叉子，咸甜分开。
不要在餐厅里大喊大叫，乱丢食物的行为一点都不可爱，而且非常惹人嫌。
最后，要喝点酸奶，促进拉肚，要不然很容易长肉哦~
閱讀更多 菸捲有態度 的文章
