每次说到抽烟喝酒，都会有一大波人说，那谁谁谁，抽烟喝酒都能活100岁！
这就是抬杠！
这样的人肯定有，但:
1、只是少数，这属于小概率事件！
2、并不是抽烟喝酒能够长寿，是别的包括基因、心态、生活环境造就了长寿！
3、我们大部分人都是普通人，我们只能看大数据，只能看大规模的调查。
我们用数据说话:
世界顶尖医学杂志《柳叶刀》之前纳入样本量近60万人的研究，对于过去争论的“酒精对心血管是好还是坏”的问题，以及过去的各种误解:
1、中风：导致中风发生率明显提高。
2、心衰:发生率是随着酒量上涨的。
3、冠心病:对于冠状动脉疾病来说，每周200g酒精就会升高患病概率。
4、其他心血管疾病:基本上也是多喝多危险。
5、致癌：世界卫生组织列为一类致癌物，每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成。
6、饮酒者更容易罹患五种癌症：上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。
7、全因死亡率：直线上升，研究发现，每周摄入酒精超过350g，全因死亡风险直接一飞冲天……
您说，饮酒对我们的寿命有什么影响。
还有人说，这个样本量还是偏少，我们再看看最新的《柳叶刀》的文章，这次纳入2800万人调查。
研究中2800万人的数据，样本量是目前为止关于饮酒的研究中最大的。研究团队对饮酒者的性别、年龄、饮酒量、饮酒频率等各种因素进行了详细分析，从而彻底明确酒精对健康的危害。
那么这危害有多大呢？
因为在全球20多亿饮酒者中，男性占到了3/4，所以饮酒导致男性死亡的比例达到6.8%，远高于女性的2.2%。尤其是对15-49岁的中青年男性，饮酒是“头号杀手”，在全部致死情况中，与饮酒相关的占了12.2%！
研究团队的分析显示，在50岁以下，喝酒增加的危险主要是因为结核病、交通事故和自伤行为（自残、自杀）的发生率上升，而50岁以上的死亡风险，和癌症的关系最大。
数据分析显示，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素！
由于人口众多，中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（65万是男性）！
《柳叶刀》：一滴也别喝！
全球2800万人超大规模分析证实，适量饮酒有益健康一说，完全不存在！
烟更是有百害而无一益了，所有抽烟的人或许都会自我屏蔽这些害处，但是我们还是得提出了：
1、吸烟者冠心病发病率增加3—4倍， 心肌梗死增加20%，死亡率明显高于不吸烟者。
2、中风是不吸烟者的3.7倍。
3、冠心病患者如果戒烟，死亡率可以降低36%。
4、吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年。
5、60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。
6、吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血压升高。造成动脉粥样硬化。如果动脉出现问题，心、脑、肾等全身器官都会受到影响，一旦出现堵塞后果更是不可想象，心梗、脑梗、肾栓塞、肠道栓塞都会接踵而来。
7、吸烟会诱发猝死，导致血栓闭塞性脉管炎，而且吸烟量越多，脉管炎越重。会促使血液形成凝块，易导致血栓。
8、吸烟会影响血脂、血糖，已有大量证据表明，心脑血管疾病是糖尿病的第一“等危症”，血糖受损等于直接伤害心脑血管健康。
吸烟是目前心脑血管疾病和癌症的最根本原因，每年有上千万人因为心脑血管疾病和癌症去世。
当然戒烟确实不容易，只是提醒那些抽烟的朋友，远离不抽烟的人，不要让我们跟着抽二手烟，尤其远离孩子！
那些说吸烟酗酒没事的人那些说吸烟酗酒没事的人，再要以谁谁谁抽烟喝酒能活100岁举例子，我就要问您:您每天出去抓彩票，如果都能中500万，那么可以说抽烟酗酒能长寿，这种几率几乎一样。
閱讀更多 心血管王醫生 的文章
